Как понять, что ты перегорела, а не просто устала? Иногда кажется, что просто накопилась усталость. Но если присмотреться… — Тебя не радует то, что раньше вдохновляло — Любые задачи вызывают раздражение или апатию — Сложно просыпаться, даже если выспалась — Хочется сбежать от всего, даже от близких 💡 Совет: Перегорание не лечится списками дел и самодисциплиной Попробуй добавить в день что-то только для себя: без пользы, без цели, просто потому что приятно
Как понять, что ты перегорела, а не просто устала
12 мая 202512 мая 2025
~1 мин