Почему у одних людей на всю жизнь сохраняется любовь к выбранному делу, занятию, а у других она надолго не задерживается. Почему одни быстро угасают ко всему, другие остаются верными выбранному. Почему кто-то может выдерживать преграды, встающие у него на пути, кто-то нет. В чем тут секрет? Конечно, мы не всегда можем рационально объяснить, что именно нас привлекает в том или ином занятии или, деятельности. Элемент некой загадочной химии все-равно может оставаться. Но все же во многом у этого выбора есть причинно-следственные связи. Давайте будем их анализировать:
- несомненно наши способности или таланты к какой-либо деятельности, так как они в значительной степени облегчают процесс освоения, формирования новых навыков. Все мы знаем, что если нет природной склонности к какому-либо виду деятельности, то осваивать его ты будешь в два или три раза дольше и тяжелее в отличие от тех, у кого она есть. Я имею ввиду здесь разные психологические и биологические задатки – музыкальный слух, особенности строения тела, пригодные для определенного вида спорта, чувствительность нервной системы, уровень эмпатичности, интеллектуальный уровень, особенности мышления и т.д. Мы все рождаемся не чистыми листами, а уже с изначально разными данными. И конечно, на уровень мотивации к деятельности будет сильно влиять то, насколько у нас это получается - достаточно легко или с большим усердием и скрипом;
- биологические ограничения в виде болезней, особенностей психики или нервной системы, например, СДВГ, депрессия или любые хронические сильные заболевания, которые могут влиять на волевые процессы, усидчивость и могут стать существенными помехами на пути к освоению деятельности. Здесь сначала надо разбираться с этими текущими ограничениями, лечить или корректировать их;
- совпадение нашего пристрастия с нашими идеалами и ценностями. Если для меня большая ценность – помощь людям, то и занятие, совпадающее с этим идеалом будет приносить большое моральное удовлетворение. А ценности и идеалы формируются в контексте семьи, школы, института, в общем, того ближайшего социального окружения, которое у нас есть. Например, в семье все потомственные врачи и это считается семейным идеалом и, конечно, с большой долей вероятности у ребенка будет формироваться большая лояльность к этим идеалам и свой профессиональный путь он будет формировать им под стать, хотя, может быть, его природные задатки лежат в другой сфере. Или все мальчишки в классе занимаются футболом, это считается крутым, престижным, ну и ребенок в этой среде с большой долей вероятности вдохновится подобными ценностями и это так же будет влиять на его мотивацию. Идеалы и ценности можно формировать. Так же они подвержены пересмотрам и изменениям. То, что было ценно и интересно в одном возрасте, социальном статусе, может измениться со временем. Так что выбирая делать то, что совпадает с вашими ценностями и идеалами - это усиливает мотивацию и желание продолжать. Надо сказать, что наши идеалы и ценности могут сильно разниться с нашими задатками и способностями и здорово, если они совпадают. Ну а если не совпадают – у нас все равно есть мотивация в виде смысла и интереса;
- уровень осознанности, позволяющий нам проявлять силу воли, даже когда сложно, выдерживать дисциплину. Возраст, конечно, влияет на осознанность выбора деятельности. Например, ребенка отдают в спортивную секцию и ему это не интересно, а еще хуже противно и ненавистно, то рано или поздно он может потерять интерес, а мотивация угаснуть. Так же в раннем детстве контролирующую, регулирующую функцию на себе несут родители, побуждая детей делать то, что им не хочется делать и тренируя лобные отделы мозга. Итак, один из факторов – это достаточно осознанный, самостоятельный выбор, так как в раннем детском возрасте мотивация строится исключительно на интересе и если его недостает она быстро гаснет. Там, где есть самостоятельный выбор – есть и ответственность, которую нести легче. В более осознанном возрасте мы способны терпеть и преодолевать трудности осмысленно, зная о том, что дальше будет приятное вознаграждение в виде отсроченной радости и благодарности себе. Это уже про волевые осмысленные процессы. Поэтому если выбор не ваш, он вам не в радость, не ценен, а вам его навязали – общество, родители, муж, подруги и т.д., то это важно осознавать и начать слушать себя и свои желания и, если обстоятельства позволяют – поменять вектор деятельности. Выдерживать всегда легче свой выбор, чем чужой.
- отношение к трудностям. У многих мотивация теряется, когда они сталкиваются с большим количеством трудностей даже в той деятельности, которую они выбрали сами и она им подходит и нравится. Кого-то трудности угнетают, раздражают или разочаровывают. Так как у может быть неосознаваемая потребность или ожидание, что все будет легко или всегда радостно. Или что вдохновение будет приходить к нам само, чего бы это ни касалось. А на деле часто бывает так, что прелесть новизны быстро проходит и быстрый дофамин все тяжелее получать. А дальше включаются те самые волевые процессы, которые помогают нам преодолевать трудности, идти дальше, даже если сложно, непонятно, вникать, вгрызаться и так далее. И потом мы будем вознаграждены за это новыми победами, радостью преодоления, формированием и укреплением новых навыков – радость становится отсроченной, но не менее ценной.
В конечном итоге, если та деятельность, которую мы выбираем при сопутствующих благоприятных факторах и обстоятельствах сформирует ту нашу самоидентичность, которая нам будет нравиться, откликаться по нашим ценностям – то это и будет придавать нам мотивацию и смысл поддерживать ее.
Автор: Сахаутдинова Диляра Фавадисовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru