Есть у меня суперсила — я могу за 5 минут из мирного разговора устроить полноценный драматический сериал. С громкими фразами, дверями и фразой «Ты меня вообще слышишь?» в главной роли.
И вроде я взрослый человек. Нам обоим по 30, не подростки уже. Но как только речь заходит о «поговорить», начинается словесный Mortal Kombat, где каждый бьёт пассивно-агрессивными репликами.
Сценарий один, финалы разные
Типичная сцена:
— Слушай, давай просто обсудим, что происходит.
— Конечно.
(5 минут спустя)
— То есть ты хочешь сказать, что я во всём виновата?!
— Я такого не говорил!
— Но ты ЭТОМУ ПОДРАЗУМЕВАЕШЬ!!!
Занавес. А за ним — чувство вины, разочарование и тоска по тем временам, когда мы просто ели шаурму и не анализировали, кто как «проявляется в быту».
Я читал статьи: «Будь в диалоге, а не в эго»
Это всё красиво звучит. Но когда ты весь в эмоциях, а тебя вдруг перебивают посудой — никакие статьи не спасают.
Попробуй тут быть «в ресурсе», когда чувствуешь себя облитым бензином и кто-то уже чиркает спичкой.
Вывод, к которому я пришёл (после 4 ссор и 1 молчания на 2 дня)
Не надо быть идеальным партнёром. Надо быть живым и честным. Но при этом не превращать свои чувства в дубинку для другого.
Вместо:
— Ты опять ничего не понимаешь!
Лучше:
— Я сейчас злюсь. Мне трудно, потому что я хочу быть с тобой ближе, а не чувствовать, что мы враги.
Звучит как из книжки по психологии, да. Но это реально работает. Проверено мной, уставшим и разочарованным, но ещё верящим в любовь.
Отношения — не всегда про чувства. Иногда — про выдержку.
Любить, когда всё хорошо — умеют все.
А вот слушать, когда у тебя внутри ураган, — это уже искусство.
А вы как справляетесь, когда «просто поговорить» превращается в «ты всегда так!»?
Пишите, делитесь. Может, мы вместе соберём курс «Как не сойти с ума в отношениях без развода и психолога за 8 тысяч».
От автора: спокойствие и только спокойствие. Подпишись на канал, пишу интересно и то что самого беспокоит.