Усталость, туман в голове, апатия и слабость — возможно, это не просто стресс. Рассказываем, как нехватка кислорода разрушает здоровье изнутри и как можно помочь организму без лекарств. По данным на 2021 год, средняя продолжительность жизни в России — около 71 года. При этом средняя продолжительность здоровой жизни — всего 59,8. Это значит, что значительная часть людей проводит последние 10–15 лет жизни с хроническими заболеваниями, сниженной физической и умственной активностью, постоянной усталостью. Один из часто упускаемых факторов, влияющих на здоровье и уровень энергии, — хроническая гипоксия. Это состояние, при котором клетки организма недополучают кислород. Причины гипоксии могут быть разные: от внешних (загрязнённый воздух, недостаток проветривания, малоподвижность) до внутренних (снижение уровня гемоглобина, ферритина и других факторов, влияющих на транспорт кислорода). Гипоксия бывает: Молниеносной — при удушье или тяжёлых травмах; Острой — как реакция на определённые внеш
У тебя хроническая усталость и не можешь проснуться с утра? Причина может быть в гипоксии!
12 мая 202512 мая 2025
3
3 мин