У каждого из нас есть такой знакомый: он не умеет грустить, легко знакомится с незнакомцами и всегда оказывается в эпицентре событий. Секрет его харизмы - не только в темпераменте, но и в определенном психотипе, который называется Гипертимный.
Общая характеристика.
В основе гипертимного радикала лежит сильно подвижная нервная система, с некоторым преобладанием процессов возбуждения.
Гипертим — словно вечный двигатель: он постоянно исполнен сил и энергии, всегда полон идей и стремлений. Но при этом его внимание легко переключается, он не сосредоточен на чём-то одном и редко имеет устойчивую цель. Энергия стремится наружу и распыляется на множество мелких, часто несвязанных между собой занятий.
Гипертим – неутомимый живчик, оптимист. Его постоянно солнечный, безоблачный взгляд на мир невольно передаётся окружающим, и в этом, как раз, заключается основная роль гипертимной тенденции в социуме. ("Практическая характерология. Методика 7 радикалов" Виктор Пономаренко)
Сила и подвижность нервной системы дают гипертимному радикалу спокойную, естественную уверенность — без позерства, без желания казаться сильнее, без агрессии. Гипертим просто ощущает себя в форме, готов к действию — и этого достаточно. Он не боится жить, потому что чувствует в себе опору.
Внешний вид.
Специфического "гипертимного" телосложения не существует. Хотя может показаться, что астеничное, физически слабое тело противоречит гипертимной направленности, на практике это не мешает формированию такого типа.
В оформлении внешности гипертимы тяготеют к одежде для отдыха — удобной, функциональной, не перегруженной деталями. Во внешнем виде, макияже, аксессуарах часто прослеживается характерная торопливая небрежность. Важно не путать её с неаккуратностью шизоидов — у гипертима всё это выглядит живо, естественно, как побочный эффект жизни «на ходу».
Гипертим вечно спешит, всё делает в движении, и его внешность отражает это. Он не обращает внимания на общественное мнение, но не из высокомерия, а потому что живёт своим ритмом. Его отрицание условностей естественно и ненапряжённо.
Отдельная деталь, на которую стоит обратить внимание при наблюдении — карманы. У гипертимов они часто наполнены: ключи, записки, зарядки, мелочи — но всё это по делу. Их содержимое отражает разнообразие интересов, задач и социальных связей, в которых живёт гипертим.
Пространство, принадлежащее гипертиму, больше всего напоминает вокзал, перевалочный пункт. Там постоянно кто-то находится. Эти люди, подчас, незнакомы между собой и лишь догадываются, кто является хозяином квартиры. Сам хозяин дома бывает редко и заглядывает туда ненадолго, мимоходом...В любом случае, пространство гипертима предназначено целиком для активного отдыха и общения, а также несёт на себе отпечаток небрежности, незавершённости. Всё, что ни делается им для обустройства собственных помещений, будь то ремонт, сборка мебели, распределение бытовых и рабочих предметов по местам, – делается наспех, без установки на достижение высокого качества. ("Практическая характерология. Методика 7 радикалов" Виктор Пономаренко)
Гипертимы не склонны к погружению в вымышленные миры. Литература, театр, фильмы, виртуальные программы — всё это кажется им не особенно полезным. Им важна реальность: события, в которых можно участвовать, а не просто наблюдать со стороны. Гипертим хочет быть в действии, в контакте, в настоящем моменте.
Если у него и есть любимые вещи, то это не книги, а записные книжки. Новые или потрёпанные, с белыми или пожелтевшими страницами — они появляются вокруг него будто сами собой. В свободную минуту он может пролистать одну из них, наткнуться на старую запись и вспомнить, с кем когда-то был в контакте, что не успел закончить, куда хотел вернуться.
Узнать гипертима легко: у него живое лицо, в выражении — то любопытство, то лёгкая улыбка. Он охотно вступает в контакт, может заглянуть в лицо прохожему, задать вопрос, пошутить, просто поделиться настроением. Жизнь для него — не спектакль, а пространство участия, и он не любит быть в одиночестве.
Гипертим постоянно в движении. Он быстро ходит, быстро говорит, ест на ходу, параллельно решает несколько задач. Его энергия не показная, а естественная — он просто так устроен. Для него это норма: быть в ритме жизни, не тормозить, не застревать.
Качества поведения.
Свойственные гипертимам оптимизм, жизнелюбие и низкая тревожность — прямое отражение сильной нервной системы, и об этом мы уже говорили. Как и о характерной для них небрежности, связанной с невниманием к качеству собственной деятельности.
Действительно, за что бы ни взялся гипертим — он, скорее всего, сделает это на скорую руку и бросит, не доведя до конца. Ему сложно удерживаться в одном векторе: не хватает целеустремлённости, легко распыляет силы. Его внутренняя лёгкость и отсутствие тревоги, с одной стороны, делают его жизнерадостным и устойчивым, но с другой — мешают исполнительности, ответственности, аккуратности, а также стабильности в отношениях.
Гипертим неисполнителен, потому что склонен недооце нивать ситуацию и в связи с этим – возможные отрицатель ные последствия своего поведения. Получив задание и сред ства для его выполнения, он отправится развлекаться. ("Практическая характерология. Методика 7 радикалов" Виктор Пономаренко)
Гипертим необязателен. Он легко раздает обещания, искренне увлекаясь в моменте, но тут же забывает о большинстве из них. Даже поручения, которые он сам на себя взял, выполняются выборочно — только если в них есть азарт, новизна, перспективы интересного общения. Гипертим — не альтруист и не «добрый самаритянин». Он действует тогда, когда видит в этом личный интерес — прежде всего эмоциональный.
Его безответственность часто связана с особым восприятием социальных правил. Формальные договорённости, служебная дисциплина, иерархии — всё это для гипертима условности, которые он привычно игнорирует. Он искренне не понимает, зачем кто-то «надрывается» на работе, если вокруг столько возможностей для отдыха и удовольствия.Гипертим не знает тревоги. Он не чувствует опасности — ни в действиях, ни в словах, ни в обстоятельствах. Даже когда угроза становится реальной, он может сохранять внутреннее спокойствие и уверенность, что всё как-нибудь «рассосётся». Иногда такая беспечность приводит к серьёзным последствиям.
К своему здоровью гипертим относится так же невнимательно. Он не фиксируется на недомоганиях, предпочитая «перетерпеть», чтобы не выпадать из насыщенной, полной событий жизни. Обращается за медицинской помощью обычно тогда, когда избежать этого уже невозможно.
В то же время гипертим исключительно общителен. Его девиз — «не дня без нового знакомого». Он легко вступает в контакт, игнорируя социальные границы, и может стать связующим звеном между самыми разными людьми. Однако его связи, как правило, поверхностны и недолговечны — как и всё, что быстро возникает и так же быстро теряет актуальность.
При всём этом гипертим наделён завидной гибкостью, изобретательностью и высокой стрессоустойчивостью. Даже в сложных ситуациях он способен действовать быстро, с импровизацией и азартом — и часто именно это помогает ему выходить из передряг почти невредимым.
Задачи.
Поручите гипертиму любое, даже самое сложное и ответственное задание — и он легко превратит процесс в праздник. Будет много разговоров, шуток, воспоминаний, розыгрышей и дружеских перепалок. Люди засидятся до поздней ночи или до рассвета, атмосфера будет теплой и оживлённой — только вот дело, скорее всего, останется несделанным. Особенно если оно рутинное, трудоёмкое и требует усидчивости. В таких задачах гипертим, увы, теряет интерес почти сразу.
Так что же ему поручать? Гипертимы отлично справляются с тем, что требует инициативы, гибкости и быстрого вовлечения других людей. Например, собрать группу в нужном месте и в нужное время — задача, с которой гипертим справится лучше всех. В условиях, когда жизнь становится всё менее предсказуемой, а коллективная работа всё более востребована, такая способность становится особенно ценной.
Гипертима не нужно подгонять или контролировать. Он выполнит задачу сам — с энтузиазмом и без напоминаний. Единственное, о чём стоит позаботиться, — немного сдерживать его склонность к избыточному общению, чтобы коммуникация не вытеснила саму суть дела.
Гипертимы особенно хорошо адаптируются в профессиях, где нужно создавать атмосферу, инициировать движение, вовлекать людей. Они отлично работают как организаторы массовых мероприятий, администраторы в шоу-бизнесе, координаторы в многопрофильных командах. Там, где требуется энергия, контактность и импровизация — гипертим будет на своём месте.
Особенности построения коммуникации.
Ускорять знакомство с гипертимом, как вы, вероятно, уже догадались, не потребуется. Это он сам вас найдёт, заговорит, увлечёт — и вы не успеете глазом моргнуть, как окажетесь в центре событий.
Поэтому стоит сосредоточиться не на том, как познакомиться с гипертимом, а на том, как сохранить личные границы. Панибратство, стремление мгновенно сократить дистанцию — часть его стиля общения, и с этим придётся просто смириться. А вот участие в его нескончаемых «движухах» — уже ваш выбор.
Если вы не хотите быть вовлечёнными в вихрь гипертимной активности, самое простое — отказаться. Не агрессивно, не с упрёком, а спокойно, но настойчиво. Гипертим легко переключается — если почувствует, что вы не откликаетесь на его импульс, он направит внимание в другую сторону.
Важно принимать гипертима таким, какой он есть — с его напором, живостью, непредсказуемостью. Не стоит строить отношения с иллюзией «внутреннего спокойного гипертима, который скоро остепенится». Лучше сразу ориентироваться на реального человека, с его темпом и границами.
Нельзя удержать гипертима возле себя насильно — ни словом, ни чувством вины, ни ультиматумами. Если пытаться делать это постоянно, особенно в паре или семье, жизнь рядом с ним может превратиться в изматывающий марафон. В отношениях с гипертимом главное — не пытаться переделывать, а найти собственный способ быть рядом, не теряя себя.
Среди известных людей, которые могут относиться к этому психотипу, можно назвать Ричарда Брэнсона, Илон Маск, Роберта Дауни младшего и Робина Уильямса.
Автор: Вълчева Яна Дмитриевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru