🙏Предлагаю вам с самого утра, когда вы просыпаетесь, задать себе вопрос: «Что мне требуется сделать сегодня»?
Это не универсально, но вы можете попробовать, будет ли это работать для вас.
При этом проследите, есть ли в вашем списке дел «лягушка» -самое сложное для вас дело, которое отягощает вас с самого утра.