В этой статье отвечаю на вопрос читателя.
"Здравствуйте! Меня зовут Инна, мне 32 года. Я хочу узнать, как семейные ссоры влияют на эмоциональное состояние детей и их учёбу?"
Когда в семье напряженная обстановка, все участники чаще всего испытывают стресс, тревогу или депрессию. Даже если кто-то этого не показывает.
Такая обстановка в доме:
- приводит к снижению концентрации,
- способствует ухудшению памяти и внимания,
- негативно сказывается на успеваемости.
Иногда дети могут начать пропускать занятия или терять интерес к учебе, так как их эмоциональное состояние становится приоритетом.
Важно, чтобы родители осознавали влияние своих конфликтов на детей и старались решать проблемы мирным путем, создавая благоприятную атмосферу в семье.
Если такого навыка нет, то все конфликты должны происходить вне поля зрения детей.
Можно вообще все претензии писать в сообщениях, молча. В этом случае и ребёнок не слышит скандалов, и взрослые не так активно проявляют эмоции, потому что для написания фраз требуется время.
Если всё-таки ссоры происходят при ребенке, важно после конфликта объяснить ему, что взрослые иногда ссорятся, но это не значит, что они не любят друг друга. И уж тем более никакого отношения это не имеет к ребёнку. Его они любят всегда безусловно.
Можно даже извиниться перед ребенком за то, что он стал свидетелем ссоры, и заверить его, что все будет хорошо.
Важно показать ребенку, что родители могут мириться и находить компромиссы. Это поможет ему понять, что конфликты — это нормально, и их нужно учиться решать мирным путем, но бывает и иначе.
Родители - тоже люди со своими сильными и слабыми сторонами.
Существует простая, но очень эффективная техника, которая поможет контролировать эмоции.
Необходимо заранее договорить с партнёром, что в момент ссоры мы просто меняемся местами и начинаем говорить от имени своего супруга (супруги).
Это очень необычный опыт, но он помогает снизить накал эмоций и лучше понять чувства партнёра. Часто такие практики заканчиваются смехом, потому что иной раз это выглядит достаточно забавно.
Там же где есть юмор и смех, ссорам и конфликтам места нет.
Ставьте лайки, если ответ был полезен.