Микроменеджер — это тот, кто фактически стоит над человеком и чрезмерно руководит, вмешивается и критикует, часто настаивая на изменениях.
Затем требует, чтобы всё было сделано так, как было раньше, отрицая, что в первый раз всё было сделано правильно.
Микроменеджмент — это форма манипуляции, которую используют нарциссы для дальнейшего контроля и получения энергии.
Чаще всего он будет использоваться в двух средах: дома с первичным источником "партнёр" и на рабочем месте с вторичными источниками.
В домашней обстановке нарцисс создаёт крайне неприятную, гнетущую и требовательную атмосферу.
Манипуляции нарцисса в целом заставляют наших жертв сомневаться и ходить по хорошо известной яичной скорлупе, микроменеджмент выводит это на новый уровень.
Какая бы задача перед вами ни стояла, микроменеджмент нарцисса даст о себе знать.
Это может проявляться по-разному:
- Наблюдает за тем, как вы выполняете дела, но ничего не говорит. Если вы спросите, почему он наблюдает за вами, вам ответят:
— Не обращай на меня внимания, я просто отойду в сторону, пока всё не пошло наперекосяк.
“Могу я хоть раз посмотреть, как моя жена выполняет какую-нибудь работу?”
“Просто слежу за происходящим”.
“Я жду, чтобы разобраться с этим, когда все пойдет прахом”.
2. Если вы постоянно проходите мимо, он вздыхает, закатывает глаза или цокает языком.
А если вы обращаетесь к нему, то либо получаете один из вышеперечисленных ответов или что-то подобное, либо отрицаете, что он что-то говорил, и утверждаете, что вам показалось.
3. Стоять над вами и критически комментировать то, что вы делаете, указывая на то, что вы делаете это неправильно, что вы сломаете это, если продолжите в том же духе, что так никогда не получится, что вы идёте слишком быстро/слишком медленно и так далее.
Если вы отреагируете на это, вам скажут, что вы слишком остро реагируете, что вы не можете принять критику или что мы просто пытались помочь.
4. Быть экспертом
Вместо того, чтобы открыто критиковать то, что вы делаете, он расскажет вам, как именно это нужно делать, согласно его или её экспертным знаниям.
5. Привести с собой эксперта
Просто скажет, что знает какого-нибудь эксперта, который знает, как лучше сделать, и если вы отреагируете на это, то мы ответит: "Значит, ты хочешь сказать, что он не эксперт?", чтобы вы почувствовали, что не имеете права бросать вызов.
6. Постоянно комментирует то, что вы делаете, как будто вас там нет.
Такая форма микроменеджмента особенно бесчеловечна, так как нарцисс ведёт себя так, будто вас не существует.
Всё, что вы делаете, тщательно изучается, комментируется, отслеживается и в итоге прямо или косвенно критикуется. Это сделано для того, чтобы вы чувствовали себя никчёмным и обесцененным.
Естественно, это направлено на то, чтобы вылить на вас ушат грязи, будь то обида, расстройство, гнев или разочарование.
Ваша реакция, которую нарцисс приветствует как топливо, будет использована против вас.
Если вы попытаетесь заставить нарцисса что-то сделать, он просто покачает головой и уйдёт, бормоча что-нибудь себе под нос, или скажет вам, что не стоит пытаться переложить это на кого-то другого, вам нужно научиться делать это правильно.
Все ваши действия в доме будут подвергаться тщательному изучению и наблюдению. Нарцисс будет стоять и смотреть, как вы гладите или убираетесь. Он будет комментировать то, как вы готовите ужин, занимаетесь садоводством, раскладываете вещи по шкафам и так далее.
Цели микроменеджера-нарцисса:
- Подпитка вашими ответами;
- Тщательный и детальный контроль;
- Подрыв вашей самооценки;
- Создание тревоги и напряжения
Все ли нарциссы ведут себя подобным образом?
Нет, не все.
Грандиозные нарциссы считают, что даже комментировать то, что вы делаете по дому, ниже их достоинства. Они считают это слишком обыденным и скучным, чтобы тратить время на наблюдение за вами. Вместо этого они с гораздо большей вероятностью устроят "последующее унижение"
Например:
"Этот десерт хорош, но, конечно, не так хорош, как мой на прошлой неделе".
— Не знаю, зачем ты это сделала, это долго не продержится.
" Я вижу, слепой мойщик окон снова посетил нас".
Как же противостоять микроменеджменту нарцисса в домашних условиях?
- Как всегда, не реагируйте на насмешки, комментарии и замечания. Если вы не будете подливать масла в огонь, у нарцисса будет меньше мотивации вести себя подобным образом, и он либо прекратит это делать, либо будет делать это реже.
- Выполняйте дела для себя и детей, но не для нарцисса. Он, конечно, будет жаловаться, и это разожжёт его ярость, но вас всё равно будет недооценивать и принижать.
Это всё ещё происходит, но вы экономите себе силы. Он попытается манипулировать вами, чтобы вы всё восстановили, и это может быть сделано с помощью комплиментов и вознаграждений.
Конечно, существует риск возникновения дополнительных угроз, но они будут не хуже того, с чем вы уже столкнулись.
- Не предлагайте нарциссу попытаться сделать работу лучше. Вы просто подливаете масла в огонь.
Хотя вам может показаться, что у него есть соблазн доказать своё превосходство, выполнив задачу, его желание не тратить энергию без необходимости и чувство собственного достоинства означают, что он найдёт причину не делать этого.