Кто уже читает меня в тг, вы заметили, что каждый месяц я ДАЮ ВАМ БЕСПЛАТНО один-два аспекта женского тела и здоровья, даю тесты, проработки, тренировки и практики.
Месяц позвоночника сменяет месяц лица, месяц живота, месяц шеи, волос и кожи и так далее. Углубляемся в себя мы с вами примерно по две недели в месяц, затем вы закрепляете.
Важно, что потом материалы темы месяца удаляются в большинстве случаев
Мне не жалко их оставлять, но мне грустно, когда ими не пользуются - ведь они уходят в историю ленты и все. И все, кто отложил на "потом" - на деле отложили на "никогда".
Зацените наши две недели!
Но некоторые материалы я оставляю. Какие? РЕШАЕТЕ ТОЛЬКО ВЫ!
Сейчас идет голосование про тренировку на все тело с фитнес-резинками. Если еще не пробовали - пробуйте бесплатно и пишите свой вердикт!
Если хотите по всему оглавлению полную самопроверку - ссылка на него.
Хоть Дзен и продолжает извиняться за каждое ограничение и снимает их одно за одним, я решение не поменяла. Рисковать каналом не планирую, потому все честное, названное своими именами, понятное вам - переезжает планомерно в тг.
С вас смайлик в комментариях, и пользуйтесь на здоровье! Также бесплатно, но в другом месте.