Как стресс превращается в боль?
В нашем организме все системы влияют друг на друга. Например, в международном классификаторе головных болей есть такой синдром – головная боль напряжения.
В принципе переживание любого вида стресса означает для организма повышенную готовность к спазмам во внутренних органах, а спазм – это и есть боль.
Как это работает?
Когда человек переживает из-за каких-то событий в своей жизни, активно работает психологический этап защиты организма от стресса, т.е. человек пытается совладать со стрессом с помощью своих мыслей и чувств, как-то прожить ситуацию, как-то объяснить ее себе. Если это получается, то очень хорошо, и тогда наступает фаза компенсации, организм восстанавливается.
Если же стресс носит хронический характер, психологические защиты не справляются, происходит срыв компенсации: либо истерика, когда все эмоции выходят наружу, либо психосоматическое заболевание – когда энергия стресса направляется внутрь, вызывая рефлекторное напряжение околопозвоночных мышц и далее по цепочке, поражая организм на разных уровнях, от общего (психологического) до генного уровня.
Чикагская семёрка: болезни от стресса.
Еще в 30-е годы прошлого века американский психиатр Александер, выделил 7 заболеваний, возникновение которых связано с психологическим стрессом, которые впоследствии были названа «Чикагской семёркой психосоматических заболеваний»:
- артериальная гипертензия
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
- язвенный колит
- нейродермит
- бронхиальная астма
- гиперфункция щитовидной железы
- ревматоидный артрит
Трудно четко разграничить место психологических факторов, например, эмоций, в структуре какого-либо симптома или заболевания, этим должна заниматься бригада специалистов, включающая врача общей практики и психолога-специалиста по психосоматике.
Возможно Вам будут интересны другие наши статьи:
👉🏻 Психосоматика переедания, лишнего веса и ожирения: причины и как проработать
👉🏻Синдром раздраженного кишечника. Психосоматика СРК
Терапевт или психолог?
Длительный стресс может быть причиной заболевания по вышеописанному механизму, также негативные эмоции могут просто предрасполагать либо усиливать симптомы уже имеющегося соматического заболевания.
Конечно, стресс накапливается годами, и защиты организма истощаются последовательно, поэтому здесь действует простой принцип: чем раньше обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, тем «дешевле» эта помощь обойдется с точки зрения всех ресурсов: временных, денежных, психологических.
И вы абсолютно правильно делаете, что обращаетесь к врачам, когда у вас что-то болит. С этого нужно начинать и в первую очередь искать соматические очаги боли: сдавать анализы, проходить скрининги и тесты различных систем организма.
Тест на психосоматику
Но и поработать с эмоциональной составляющей никогда не бывает лишним. Специалист "АландМед" при подозрении клиента на психосоматику, первично использует простой тест, состоящий из двух вопросов:
1. Усиливает ли стресс симптом?
2. Бывают ли эпизоды, когда симптом полностью пропадает?
И если ответы на оба вопроса «да», мы можем предположить весомое место психологического фактора и работать более глубоко на психологическом уровне, убирая стресс и стабилизируя психологическое состояние.
Вы всегда можете обратиться за консультацией к нам в медцентр «АландМед», наши специалисты доступны круглосуточно 24/7
БЛАГОДАРИМ ЗА ЧТЕНИЕ!
P.S: Для всех пациентов действует скидка на первичный прием 10%