✨МАРАФОН ПОЗИТИВА✨
Марафон Позитива - это марафон, который эффективен в решении широкого спектра психологических проблем, связанных с:
✔ Межличностными отношениями
Марафон поможет улучшить коммуникацию, разрешать конфликты и строить более здоровые и гармоничные отношения с партнером, семьей, друзьями и коллегами. Он способствует пониманию разных точек зрения и развитию эмпатии.
✔ Низкой самооценкой и неуверенностью в себе
Работа с ресурсами и позитивными аспектами личности позволит вам увидеть свои достоинства, осознать свои сильные стороны и повысить уверенность в своих силах.
✔ Депрессией и тревожными расстройствами
Практики марафона помогут вам переосмыслить негативные мысли и эмоции, найти смысл в жизни и развить стратегии преодоления стресса и тревоги. Они акцентируют внимание на позитивных переживаниях и возможностях для роста.
✔ Проблемами адаптации к изменениям
В условиях неопределенности и жизненных перемен марафон научит вас адаптироваться к новым обстоятельствам, найти в них возможности для развития и роста, а также справиться с чувствами потери и неопределенности.
✔ Психосоматическими расстройствами
Позитивная психотерапия в марафоне может помочь выявить и проработать психологические факторы, лежащие в основе психосоматических симптомов, таких как головные боли, боли в животе, кожные высыпания и другие. Она способствует осознанию связи между эмоциями и физическим здоровьем.
🌟 ДЛИТЕЛЬНОСТЬ МАРАФОНА:
7 дней подряд - ежедневно вам будет в Телеграм приходить по 2 практики, которые необходимо будет выполнить. Все задания марафона останутся с вами НАВСЕГДА, доступ к ним БЕССРОЧНЫЙ.
👉 Регистрация на Марафон Позитива: https://psiholog-lenskaya-ev.ru/p/kursy-dlya-vseh/
Ваш психолог Екатерина Ленская 💖
#психология_с_ленской
