Сегодня мы поговорим на очень важную тему — уход за кожей. Для меня это не просто рутина. Раньше я вообще об этом не задумывалась, плыла по течению. Потому что кожа у меня всегда была хорошая, без высыпаний и пр.
Но несколько лет назад на лице стала появляться пигментация. И я не придавала этому значения. Потом пятна просто стали чернеть, и как-то один знакомый меня спросил: "У тебя что, пластырь на носу?" Меня это очень сильно задело, и посмотрела в зеркало, и как-то по-другому начала к этому всему относиться. Проконсультировалась с экспертами, начала применять грамотный уход, и пятна стали светлеть. Конечно, идеально и до конца они пока не ушли, но средства с SPF 50 всегда со мной, без них на улицу я просто не выхожу. Это уже как мантра.
Первый и самый важный шаг в уходе за кожей — это очищение. Представьте,
что ваша кожа — это холст, на который вы хотите нанести шедевр. Чтобы
картина получилась идеальной, нужно начинать с чистого холста.
Почему очищение так важно?
Каждый день на нашей коже скапливаются пыль, грязь, остатки макияжа и
даже кожный себум. Если их не удалить, ваша кожа не сможет дышать и
нормально усваивать полезные вещества из кремов и сывороток. Оксана
Иванова, косметический химик, которая и помогла мне в свое время, порекомендовав нужные косметические средства, всегда подчеркивает, что без
тщательного очищения все усилия по ухаживанию за кожей могут оказаться
напрасными. И я с ней полностью согласна. Кстати, в ее блоге много интересной и полезной информации на этот счет.
Как правильно очищать кожу?
1. Подбирать средства нужно исходя из того, какое состояние у вашей кожи в данный момент. Это я тоже узнала от Оксаны. Раньше я думала, что все средства подбираться исходя из типа кожи. А оказалось, что это не совсем так.
2. Умываться нужно нежно, не тереть кожу, а аккуратно массировать в течение одной-двух минут.
3. Используйте теплую воду — горячая может пересушить, а холодная не даст должного очищения. И умываться нужно или с пенкой, или с энзимкой. Тут кому что подходит. Я, например, чередую.
Следующий шаг — это увлажнение.
Даже если ваша кожа жирная, она все равно нуждается в увлажнении! Сухость может привести к появлению морщин и потере упругости, поэтому этот этап нельзя пропустить. Многие думают, что можно без него обойтись, но это ошибочное мнение. Сухая кожа спасибо вам не скажет!
Почему увлажнение важно?
Оксана Иванова говорит, что увлажнение помогает поддержать барьерную
функцию кожи, устраняет стянутость и придает лицу здоровый вид. Без
достаточного увлажнения кожа становится менее устойчивой к воздействиям
окружающей среды. И тут я с ней полностью согласна! Скажу честно, у меня невероятно сухая кожа, вот просто очень сильно. И мне, конечно, без увлажняющих средств никак. Но раньше я тоже об этом не задумывалась и пользовалась только питательным, и только на ночь. Теперь думаю, вот как же так!
Как правильно увлажнять кожу?
1. Подберите крем или гель, содержащий гиалуроновую кислоту, глицерин или натуральные масла. Эти ингредиенты отлично удерживают влагу.
2. Оптимально наносить увлажняющие средства сразу после очищения, когда кожа еще немного влажная — это позволит запереть влагу.
3. Увлажнять кожу нужно не только лицом, но и шеей и зоной декольте. А еще лучше — делать это дважды в день: утром и вечером! А иногда и трижды. Я еще и днем порой мажусь кремом, потому что кожа прям сухая, и это всегда очень сильно ощущается.
Последний, но не менее важный шаг в уходе — это защита от солнца.
Никогда не забывайте об этом, даже если на улице пасмурно.
Ультрафиолетовые лучи способны навредить вашей коже, ускоряя старение и пр. Пигментация моя могла бы не быть такой сильной, если бы я раньше начала пользоваться средствами с SPF, но почему-то это мне в голову не приходило ( Хорошо, что вовремя чухнула!
Почему защита от солнца так важна?
90% признаков старения кожи связаны именно с воздействием солнечных лучей! Поэтому использовать солнцезащитный крем — это не дань моде, а необходимость.
Как правильно защищать кожу?
1. Оксана советует выбирать средства с SPF не ниже 30 и широким спектром защиты (UVA и UVB).
2. Чтобы крем успел подействовать, его нужно наносить за полчаса до выхода на улицу.
3. Не забывайте обновлять защиту каждые 2–3
часа, особенно если находитесь под прямыми солнечными лучами или
плаваете.
Ну и конечно, я не могу без крема для рук. Это просто мой must-have, с моей сухостью это очень важно. Конечно, еще и дачный сезон, там у меня нет посудомойки, приходится мыть все руками, поэтому кожа рук трескается и дико сушится. Тут, кстати, средства, проверенные временем и те, которые я очень люблю! Кстати, Оксана их неплохо оценила!
Ну и праймер под макияж, тоже нужная штука. Главное, знать, когда и как использовать!
Многие думают, что уход за кожей - это обязанность, которая порой тебя раздражает. На самом же деле это возможность оставить тепло и заботу
на своем лице! И нужно об этом всегда помнить!
А как вы ухаживаете за кожей? Делитесь в комментариях!
--------------------------------------
Благодарю вас за то, что читаете мой блог, не забывайте на него подписываться!
А поддержать автора донатами можно по ссылке.
