Как реагирует человек без травмы, если ему испортили волосы

Как реагирует человек без травмы, если ему испортили волосы

Давайте предположим мысли этого парня, если бы у него были:

🔢 РАС + СДВГ:

Внутри треш: свет слишком яркий, ножницы щёлкают, чужое дыхание рядом, руки касаются шеи.

Но что делать, непонятно, можно ли что-то сказать, и как это сделать...

Мозг завис, я замер....

Потом 4 дня буду обдумывать момент, когда можно было бы, наверное, сказать, что всё не ок

🔢 Нарциссическая травма:

Какой кошмар… выглядит ужасно, значит, я недостаточно хорош. Наверное, он специально. Я не заслуживаю нормального мастера. Но если я скажу — вдруг он подумает, что я жалкий и слабый

Проще улыбнуться и сказать спасибо, потом выложить сторис “обновлённый стиль ✂️🖤"

Внутри — стыд, ярость, обесценивание себя и других, но буду молчать, чтобы выглядеть адекватно

🔢 Кризис 30-летних:

Ну вот, теперь и волосы — как вся жизнь. Я что-то планировал, хотел лучше, а вышло как всегда. Всё вписывается в картину мира

* Сидит, смотрит в зеркало, не возмущается.

Мысленно планирует переезд в другой город, удалёнку, новую личность и, возможно, короткий курс по философии стоицизма.

🔢 кПТСР:

Сказать что-то — это риск. А вдруг будет агрессия? Я всё испорчу. Лучше промолчать. Надо быть удобным

* Тело замерло. Мозг — в режиме выживания.

Внутренний голос добавляет: я сам виноват, хотел перемен — получи

После — стыд, злость на себя и ощущение, что ничего никогда не изменится

Давайте накидаем варианты, что может сказать психологически здоровый человек с гибкой психикой?

➡️ вернуться к подборке про травму