📌 Гиперурикемия: как мочевая кислота влияет на суставы

📌 Гиперурикемия: как мочевая кислота влияет на суставы

Мочевая кислота — естественный продукт обмена, но её избыток в крови может стать причиной серьёзных проблем. Одно из самых болезненных осложнений — подагра, сопровождающаяся острыми приступами артрита.

❓ Что вызывает гиперурикемию?

🔸 Мочевая кислота — это конечный продукт распада пуринов (вещества из клеток и пищи). В норме она выводится почками, но при избытке или плохой работе почек её уровень растёт.

Что происходит в организме:

— Кристаллы мочевой кислоты (ураты) откладываются в суставах

— Развивается воспаление, чаще всего в большом пальце ноги, коленях, голеностопах

— Образуются тофусы — плотные узелки под кожей

— Повышается риск мочекаменной болезни и поражения почек

🔜 Почему уровень мочевой кислоты повышается?

1. Питание

— Красное мясо, субпродукты, морепродукты

— Алкоголь (особенно пиво)

— Сладкие напитки с фруктозой

2. Нарушение работы почек

— До 70% кислоты выводится через почки

— Риски: обезвоживание, хронические болезни, приём диуретиков

3. Генетика и метаболизм

— Наследственная предрасположенность

— Ожирение, диабет, гипертония, псориаз

4. Лекарства

— Диуретики, аспирин в малых дозах, циклоспорин

Как снизить уровень мочевой кислоты и защитить суставы?

✅ Изменение образа жизни

— Ограничьте продукты с пуринами

— Пейте 2–2,5 л воды в день

— Включите в рацион вишню и ягоды

— Постепенно снижайте вес

— Избегайте алкоголя и сладких газировок

✅ Медикаментозная терапия

— Аллопуринол, фебуксостат — снижают синтез кислоты

— Пробенецид — усиливает выведение

— Колхицин, НПВП — при острых приступах

✅ Контроль анализов

— Норма мочевой кислоты:

мужчины — до 420 мкмоль/л

женщины — до 340 мкмоль/л

🔎 Главное — не игнорировать анализы и сигналы тела.

Профилактика гиперурикемии — это инвестиция в здоровье суставов и почек.

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам