Приветствую, друзья и гости моего канала.
На меня сегодня «напала» Золушка, я наконец-то добралась до окон.
Я- Екатерина, мне 43 года, живу в маленьком городке в Сибири, одна воспитала дочек- близняшек. За 1,5 года сбросила 30 лишних килограммов, сейчас стараюсь выйти на поддержку, чтобы организм адаптировался и привык к новому весу. Потом планирую сбросить еще килограмм 10.
Об этом и многом другом рассказываю у себя в блоге.
Присоединяйтесь!
Так вот, про Золушку, генеральную уборку, с мытьем окон и всего остального обычно делаю к Пасхе, но нынче так не получилось, холодно было и руки не дошли. Потом планировала на майских этим заняться, но заболела. Тянуть больше некуда, Кристина сегодня днем была дома, я попросила снять шторы, хотя бы в 2-х комнатах, думаю приеду с работы и начну хоть помаленьку, но она сняла везде, кроме своей комнаты. Ну вот я и помыла везде, а это немного, не мало 4 окна. Осталось еще 2 балкона и в Кристининой спальне. Ух, я молодец.
Самое нелюбимое это гладить и вешать шторы, ну ничего и с этим справимся.
У нас наконец-то жаришка, плюс 26, но на следующей недели обещают дожди. Лето не сильно спешит в наши края.
Вчера забрала собаку со стрижки, гостит у нас пока. Соскучились мы по ней. Ну до чего забавная, то ей надо пристроится повыше, чуть ли не у меня на голове, то мило попрошайничает вкусняшки, показывая лапкой, дай, мол мне😂. Потом смотрю, не слышно и не видно собаку, прихожу в спальню, а она заняла уже местечко рядом со мной, на подушке😂
Ходит за нами «хвостиком», ну милота.
Что по питанию сегодня?
Не очень как-то, тянет на углеводы, может период такой. Вообщем показываю.
Завтрак
Пирог с тунцом и яйцом со сметаной и шарлотка, кофе с молоком.
Перекус
Яйцо вареное, шарлотка и экспонента.
Обед
Опять не было электричества, поэтому на обед салат овощной со сметаной, карбонад и мороженое.
Позже на работе еще кусочек шарлотки съела.
Ужин
Перловка с куриным филе и овощной салат.
За день получилось так ⬇️
По БЖУ неплохо, даже хорошо, но калорий можно было и побольше.
Вот и все новости.
Пишите, как проходит ваша рабочая неделя? Что с погодой у вас?
На этом прощаюсь.
Всем добра!