Геморрой у мужчин и женщин возникает из-за различных факторов, в том числе из-за запоров. Наладить работу кишечника можно с помощью правильного питания. Диета при обострении геморроя облегчает симптомы заболевания. Разберем подробнее, как пища влияет на геморрой, какие продукты рекомендуется употреблять, а какие стоит исключить.
Важность соблюдения диеты
Если пациент не придерживается основных принципов питания при геморрое, употребляет много белковой пищи и мало жидкости, то это приводит к затвердеванию каловых масс в кишечнике. У человека возникает запор. Это способствует ухудшению состояния геморроидальных узлов: они воспаляются и кровоточат. К этим процессам могут также присоединиться инфекции. Поэтому диета при геморрое является важной составляющей в лечении.
Роль клетчатки и воды
Чтобы не появилось запора и не развилось обострение геморроя, необходимо включить в свой рацион больше клетчатки. Клетчатка — это растительная часть пищи, которую организм не может переварить. Она увеличивает объем стула и способствует его продвижению по кишечнику. Также важно соблюдение водного баланса. Употребление большого количества клетчатки при малом объеме жидкости может спровоцировать запор. Достаточное количество воды помогает поддерживать необходимую консистенцию стула.
Продукты, которые нужно исключить
В период обострения геморроя нельзя употреблять пищу, которая раздражает слизистую кишечника, увеличивает газообразование и усугубляет запор. Список продуктов, которые стоит исключить:
● макаронные изделия;
● манная крупа;
● белый хлеб, свежая выпечка, кондитерские изделия;
● фастфуд;
● красное мясо;
● различные соусы, маринады;
● алкоголь, кофе, крепкий чай, газированные напитки;
● молоко, сыр и другие молочные продукты;
● острая, жареная и жирная пища;
● продукты с высоким содержанием жиров или сахара;
● овощи: капуста, картофель, горох, фасоль, лук, чеснок.
Продукты, которые можно употреблять
Составляя меню на день, обязательно включите в него продукты, которые стимулируют перистальтику кишечника. Разрешается употреблять:
● крупы: гречневая, овсяная.
● фрукты: сливы, яблоки, персики, груши, бананы, киви.
● сухофрукты: финики, инжир и чернослив.
● ягоды: ежевика, черника, малина и клубника.
● овощи: морковь, тыква, свекла, помидоры.
● орехи и семена: миндаль, кешью, грецкий орех, арахис, семена чиа и льна.
● нежирные сорта мяса и рыбы: курица, индейка, минтай, треска.
● кисломолочные продукты: ряженка, йогурт, кефир.
Рекомендуется питаться дробно 4-5 раз в день небольшими порциями, еду следует тщательно пережевывать. Пища должна быть комфортной теплой температуры с умеренным количеством соли и специй.
Правильное питание — важный шаг на пути к лечению геморроя. Помните, что перед внесением изменений в свой рацион всегда полезно поговорить с врачом и уточнить особенности диеты. Записаться на консультацию к врачу-колопроктологу можно по телефону +7(499) 725-44-40 или онлайн на сайте.