Четверговый отчёт!
Замеры в таблице. Вес не сдаётся, однако, растёт. Это при том, что у меня восьмая тренировка в "Реальном похудении".
Что я хочу сказать, это не рост мышечной массы, конечно, это другое. Это отёки после силовых. Тренер объяснял, что после силовых мышцы получают микротравмы, и это провоцирует отёк. Но хочется в это верить, потому что после двух недель ситуация должна измениться.
Что ещё важного?
Тренировалась каждый день с перерывом на субботу (баня).
По поводу тренировок. Вот помните, когда я на тридцатидневный марафон подписалась, я трезвая была?)))
На пятый день у меня было желание всё бросить. Тренер, как знал, начал беседовать о том, что надо перетерпеть. И я, блин, послушалась. Но если бы не пообещала вам, точно бы бросила, а так стыдно. Тем не менее, эту программу рекомендую только тем, кто чувствует, что он не новичок. Я с декабря занимаюсь, но мне реально тяжко.
Новости медицинские
На прошлой неделе я сдала анализы. Эндокринолог сказала, что по итогам рассмотрит отмену лекарств. И ушла в декретный отпуск!
Пошла я к терапевту своему. И она мне по результатам на гликированный гемоглобин (в феврале был 5,6) предложила попробовать пожить без таблеток! Через 4 месяца сдать анализы ещё раз. 💃💃💃💃
Эксперимент продолжается!
Напомню, что всё моё постройнение в режиме реального времени в телеграмм👇
И там же групповые похуделки, рецепты, теория и практика диабетика. Добро пожаловать!
Кнопка "поддержать автора" по традиции здесь.
А как у вас здоровье и вес?