Всё плохо, хочется всех и вся отправить куда подальше!
К вечеру чувствуешь себя разбитым корытом. Раздражают люди, события, звуки, даже запахи. Всё не то, и всё не так!
У каждого человека бывают в жизни периоды, когда, ну вот, совсем ничего не хочется. Ничего радует... Жизнь стала болью и тоской...
Что ж, поздравляю!
Упадок сил или депрессивное состояние - это нормальное явление жизни!
Особенно, учитывая тот факт, что мы все здесь 7 миллиардов собрались непонятно зачем и почему? Нам всем умирать! Без вариантов!
Относительно короткое бренное существование, не оставляющее после себя практически никаких следов на планете...
Тогда ЗАЧЕМ всё это было? Кто всё придумал?
Тогда для чего все тщетные старания!?
Прожитые годы оказываются суетой ради будущего...
Тлен...
Суета сует, сказал Екклесиаст, суета сует, - все суета!
Что пользы человеку от всех трудов его, которыми трудится он под солнцем?
Род проходит, и род приходит, а земля пребывает во веки.
Восходит солнце, и заходит солнце, и спешит к месту своему, где оно восходит.
Идет ветер к югу, и переходит к северу, кружится, кружится на ходу своем, и возвращается ветер на круги свои.
Все реки текут в море, но море не переполняется: к тому месту, откуда реки текут, они возвращаются, чтобы опять течь.
Все вещи - в труде: не может человек пересказать всего; не насытится око зрением, не наполнится ухо слушанием.
Что было, то и будет; и что делалось, то и будет делаться, и нет ничего нового под солнцем.
Бывает нечто, о чем говорят: "смотри, вот это новое"; но это было уже в веках, бывших прежде нас.
Нет памяти о прежнем; да и о том, что будет, не останется памяти у тех, которые будут после...
Так что, видите, явление не новое...
Люди и до нас задумывались, к чему мы тут как белки в колесе крутимся?
Вопрос в другом!
Как вытащить себя из упадочного состояния!?
Чтобы начать, наконец-то, радоваться жизни. Найти силы творить!
Летать, от бьющей через край энергии!
Зачем вытаскивать, спросите вы?
Может, просто, накатить, употребить, глядишь, оно само и рассосётся!?
Ничего подобного, не работает! Вещества, изменяющие сознание, делают впоследствии только хуже, к тому же, разрушительно воздействуют на тело и разум...
Запомните, если бы это работало, человечество было бы самым радостным и счастливым видом на планете Земля!) Но, к сожалению, или, к счастью, несмотря на миллиардные алко- и другие корпорации, ничего не помогает!
На самом деле, всё довольно просто!
Человеку под силу самостоятельно вполне справиться с бренностью бытия и выйти на позитивную линию жизни!
Первое, с чего нужно начать - это БЛАГОДАРНОСТЬ!
За всё, что есть, за то, что ты жив!
Садишься, берёшь ручки и листок бумаги, и, начинаешь вспоминать, за что ты благодарен ЖИЗНИ, Вселенной, Богу, Высшим Силам...
Пункт первый, благодарю жизнь за то, что у меня есть здоровье, ноги, руки целые.... Благодарю, благодарю, благодарю!
Затем следующий и следующий пункт...
За то, что есть Интернет, за знания, за технологии, за смартфоны!
За деньги на карте или в кошельке!
За обувь и одежду! Благодарность! Всё записываем...
За друга, за родственников! Благодарность, благодарность!
Так сидишь, полчаса, час... Пишешь, пишешь, вспоминаешь, за что бы ещё поблагодарить? Список должен быть длинным, двадцать, тридцать пунктов, как минимум!
Благодарность переключает мозг на позитив! На позитивное мышление!
Господи, как хорошо, что у меня есть обои на стенах, какие же они красивые!
А электричество в розетках!? Благодарю!
За работу ненавистную, благодарю, благодарю! Она же даёт возможность мне покупать еду в супермаркете! Спасибо, Вселенная, за мой холодильник!
Необходимо транслировать благодарность! До слёз, до того, чтобы так стало умилительно жить...
Надо сделать это хорошенько! Проблагодариться!
Чтобы перестать гонять негативные мысли, принудительно себя переключить на позитив! С помощью БЛАГОДАРНОСТИ!
Второе, нужно посвятить время на прощение.
Прощайте внутренне всех, кто вас обидел, и кого вы обижали. У всех попросите прощение!
Вот человек вызывает обиду, агрессию, злость, досаду...
А ты берёшь, и говоришь его образу... В голове надо представить этого "злодея", пусть, будет неприятно. Будешь сопротивляться, говорить, это же он виноват!
За что мне у него просить прощения!?
Ничего, берёшь и просишь у него про себя прощение!
Прости меня, прости, дорогой, мой, имя называете...
Прости меня, за все мои поступки!
Чем больше попросите у людей прощения, тем легче будет!
Проверенно на себе! 100% работает!
Третье, нужны действия. Дела.
Поблагодарили, попросили у всех прощения, всех простили...
Станет легче и лучше. Что дальше-то делать?
Нужно одеться, выйти погулять. Пешком. Надо придумать себе дела за 2-3 километра от дома. Идти, прогуливаясь. Стараться впитывать звуки улицы.
Шум машин, разговоры людей...
Запахи улицы. Просто идти и наблюдать, как видеокамера. Фиксировать окружающий мир. Такая камера на ножках!
Идёшь, идёшь, в самый дальний магазин. И просто молча наблюдаешь...
Не надо гонять внутри мысли!
Растворяйся вниманием в улице! Ты- видеокамера! Она не думает, просто записывает.
Гуляешь так, желательно, каждый день...
После работы или ДО работы... Можно и вместо!)
Кто может себе такую волность позволить!)
Задача: начать делать действия. Простые, но физические... Можно идти в спортзал, кому как нравится. Или на турнике подтягиваться, можно приседать...
Самое работающее - это пешие прогулки! Идёшь, идёшь, идёшь, ни о чём не думаешь, не оцениваешь, не сравниваешь...
Полегчает, на 100%! Метод работающий!
Четвёртое, кому-то может не понравиться, но, ничего не поделаешь!
Надо убрать мясные и молочные продукты из своего рациона. Хотя бы на месяц! Кому сложно, можно на недельку-другую...
Вот всё можно, кроме мяса и молочки!
Есть такая любопытная книга...
"Называется «Китайское исследование» и представляет собой научно-обоснованный, написанный для обычных людей трактат о том, как около 300 различных исследований за последние несколько десятилетий совершенно научно и без какого-либо отсыла к морально-этической стороне вопроса доказали: хочешь прожить дольше и чувствовать себя лучше — нужно отказаться от животных продуктов, включая мясо, яйца, молоко, сыры, творог, рыбу и все остальное, что так или иначе связано с животными.
Книга вышла в 2005 году и тут же стала мировым бестселлером. Автор сам участвовал в большей части описанных в книге исследований, и по мере получения данных стал вегетарианцем, а затем — веганом, переведя на такой режим питания всю свою семью, включая детей и внуков.
Книга впервые в жизни донесла до меня, как до человека, живущего в городе, и привыкшего в большей части полагаться на научные исследования, что вегетарианство — это вовсе не о спасении животных. Вегетарианство (и в большей степени веганство) — это путь к здоровью, долголетию, борьбе с раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями суставов, что получило множество научных доказательств, как на животных (в частности — крысах), так и на людях.
Фактически, в книге написано о том, что человечество совершает грубейшую ошибку, когда преподносит растительную еду как еду бедняков (помните — «щи да каша — пища наша»), а мясо — как еду богатых. Именно в тех уголках мира, где люди едят много мясных продуктов, и возникают болезни, которые сейчас в западных странах являются самыми распространенными причинами смерти..." ( Отрывок из статьи о книге "Китайское исследование").
В общем, для того, чтобы разогнать уровень энергии и почувствовать себя намного лучше, необходимо перестать кушать мясо...
Повторюсь, можно на некоторое время!
Четыре пункта, гарантированно выводящие из упадка сил и депрессивного состояния.
Не нужно никому рассказывать, чем ты занимаешься, благодаришь, просишь прощения, гуляешь, или, не дай бог! Не ешь мясо!
Хейт со стороны окружающих гарантирован! Критика, как минимум...
Не нужно делиться!
Не мечите бисер перед свиньями, говорил один мудрый человек. В том смысле, что вас всё равно не поймут!
Ваша энергия, радость, ваше хорошее настроение и здоровье - исключительно ваша ответственность! Всем вокруг на вас, как бы помягче сказать...
В общем, каждый занят своей собственной персоной.
Всем подъёма энергии, творческих сил и реализаций!
Выходите из упадка сил и депрессухи с помощью данных простых проверенных четырёх пунктов и будет вам счастье)
Ещё дополнение, чем дольше вы находились в негативе, тем дольше понадобится времени чтобы переключить сознание на позитивную волну.
Поэтому, нужно повторять все пункты до победного! До результата!
Не оступать! И не сдаваться! Повторять и повторять!
Что вы думаете по этому поводу? Напишите в комментариях, обсудим!
Подписывайтесь на канал!
Подпишитесь на мой телеграм канал: https://t.me/mestosilsuper