Врач рассказала, чем усталость отличается от хронического переутомления

Синдром хронической усталости, в отличие от переутомления, не проходит после отдыха, рассказала РИА Новости доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Вера Ларина.

Она уточнила, что в современном ритме жизни усталость стала почти нормой. Многие жалуются на нехватку сил, снижение трудоспособности, проблемы со сном и трудности с концентрацией внимания. Важно отличать обычное переутомление от синдрома хронической усталости — это серьезная и недостаточно изученная патология, снижающая качество жизни человека и требующая внимания и специфического подхода.

- Синдром хронической усталости, также известный как миалгический энцефаломиелит (МЭ/СХУ), — это длительное заболевание, при котором человек испытывает изнуряющую усталость, не связанную с физической или психоэмоциональной нагрузкой и не исчезающую после отдыха. Симптомы, как правило, сохраняются достаточно длительно и существенно ограничивают повседневную активность, — рассказала Ларина.

Врач отметила, что переутомление возникает как закономерный ответ организма на стресс, недосыпание, перегрузку на работе или учебе.

По словам специалиста, при переутомлении силы восстанавливаются после сна, отдыха или смены обстановки, а при синдроме хронической усталости это, как правило, не приносит облегчения.