В статье разберем признаки скорого увольнения, научимся читать между строк корпоративного поведения и поймем, как действовать, если заметили тревожные сигналы.
Основные признаки увольнения с работы
Изменения в коммуникации с руководством
Начальники — тоже люди, и они не всегда умеют скрывать свои намерения. Обратите внимание на следующие моменты в поведении руководства:
- Эмоциональная дистанция: исчезают дружелюбные интонации, шутки, неформальные разговоры. Руководители подсознательно дистанцируются от тех, с кем планируют расстаться.
- Изменение в распределении задач: вам перестают давать долгосрочные проекты, поручают только текущие задачи, не планируют ваше участие в будущих инициативах. Логика проста: зачем нагружать человека работой на месяцы вперед, если через неделю его не будет?
- Отсутствие обратной связи по развитию: раньше начальник обсуждал с вами планы карьерного роста, а теперь этой темы избегает. Перестал говорить о ваших перспективах в компании, не упоминает о возможных повышениях или переводах.
- Формализация отношений: взаимодействие переходит в официальное русло. Все указания теперь приходят только по почте или в мессенджерах, живого общения становится меньше.
Психологи отмечают, что такое поведение часто связано с внутренним дискомфортом руководителя. Человек подсознательно начинает дистанцироваться от того, кого планирует уволить, чтобы эмоционально облегчить будущий разговор.
Исключение из важных проектов и совещаний
Когда компания готовится к тому, чтобы расстаться с сотрудником, она постепенно исключает его из стратегических процессов.
Признаки того, что вас постепенно выводят из игры:
- Вас не приглашают на важные совещания, на которых раньше ваше присутствие было обязательным
- Новые проекты проходят мимо вас: коллеги получают интересные задачи, а вам достаются рутинные дела
- Сокращается доступ к информации: вы узнаете о важных изменениях в компании последними или случайно
- Исключение из корпоративных мероприятий: вас «забывают» пригласить на корпоративы, неформальные встречи
Усиленная критика и придирки
Если раньше работа оценивалась адекватно, а теперь каждый ваш шаг подвергается критике, это явный признак того, что начальник выживает с работы неугодного сотрудника.
Типичные проявления такой критики:
• Придирки к мелочам: критикуют то, на что раньше не обращали внимания
• Завышенные требования: от вас ждут больше, чем от других сотрудников в аналогичных позициях
• Публичная критика: замечания делают при коллегах, а не в приватном порядке
• Фиксация ошибок в письменном виде: каждая оплошность документируется
Помните: цель такой критики — не ваше развитие, а создание формальных оснований для увольнения. Компания собирает «досье» ваших промахов, чтобы при необходимости обосновать решение об увольнении.
Признаки недовольства в команде
Коллеги часто знают о грядущих увольнениях раньше самих «кандидатов на выход». Сигналы от коллег, которые могут указывать на ваше скорое увольнение:
• Изменение в общении: коллеги стали вести себя странно — либо излишне участливо, либо, наоборот, дистанцированно
• Сплетни и слухи: если в офисе поползли разговоры о «грядущих сокращениях» или «оптимизации штата», стоит насторожиться
• Перераспределение ваших обязанностей: коллеги начинают изучать ваши задачи, просят передать им контакты клиентов или документы
• Избегание долгосрочного планирования с вашим участием: команда планирует проекты, но вас в них не учитывают
Особенно показательно поведение тех коллег, которые близки к руководству. Они могут знать о планах увольнения заранее и неосознанно выдавать себя изменившимся поведением.
Изменения в доступах и полномочиях
Один из самых явных признаков того, что на работе хотят от вас избавиться, — это постепенное урезание ваших полномочий и доступов. .
На что обратить внимание:
- Ограничение доступа к корпоративным системам: убирают права на редактирование важных документов, ограничивают доступ к базам данных
- Исключение из рассылок: вас убирают из списков корпоративных рассылок, особенно тех, что касаются стратегических вопросов
- Смена паролей без уведомления: если пароли к общим системам меняют без предупреждения, это может быть сигналом
- Передача ключевых клиентов: ваших важных клиентов постепенно переводят к другим менеджерам
Формальные процедуры и документооборот
Как понять что меня хотят уволить по документообороту? HR-департамент начинает активную работу с вашим личным делом. Это может проявляться в следующем:
• Запросы на обновление документов: просят актуализировать личные данные, переподписать договор, обновить должностную инструкцию
• Усиленный контроль рабочего времени: начинают тщательно отслеживать опоздания, ранние уходы, время обеда
• Документирование всех замечаний: каждое замечание к работе оформляется письменно и требует вашей подписи
• Проведение внеплановых аттестаций: если вас внезапно вызывают на оценку профессиональных качеств, это может быть подготовкой к увольнению
Больше не нужно проверять десятки сайтов – GdeJob.com собирает вакансии с крупных job-порталов. Начните поиск работы с умом!
Что делать, если заметили признаки увольнения?
Первое правило — не паниковать и не делать резких движений. Ваша задача — разобраться в ситуации и по возможности ее исправить.
Шаг 1: Проанализируйте причины
Прежде чем бежать к начальнику с вопросами, честно ответьте себе: есть ли объективные причины для недовольства вашей работой? Может быть, вы действительно стали работать хуже, нарушаете дедлайны, конфликтуете с коллегами? Если да, то у вас есть шанс исправить ситуацию.
Шаг 2: Инициируйте открытый разговор
Запросите встречу с руководителем для обсуждения вашей работы и планов. Подойдите к вопросу прямо, но дипломатично: «Я заметил некоторые изменения в нашем взаимодействии и хотел бы обсудить, как я могу улучшить свою работу. Есть ли вопросы к моей деятельности?»
Шаг 3: Предложите план улучшений
Если проблемы подтвердились, не оправдывайтесь, а предложите конкретный план исправления ситуации. Покажите, что вы готовы работать над собой и исправлять ошибки.
Практические рекомендации: восстановление отношений и ответы на критику
Когда признаки скорого увольнения с работы стали очевидными, у вас есть несколько стратегий действий:
Стратегия «Активного улучшения»:
- Повысьте качество работы и инициативность
- Возьмите на себя дополнительные обязанности
- Покажите готовность к обучению и развитию
- Улучшите коммуникацию с командой
Стратегия «Профессиональной защиты»:
- Документируйте свои достижения и результаты
- Сохраняйте переписку по рабочим вопросам
- Изучите трудовое законодательство
- При необходимости обратитесь к юристу
Стратегия «Альтернативного планирования»:
- Обновите резюме и профили в социальных сетях
- Активизируйте профессиональные контакты
- Рассмотрите возможность смены сферы деятельности
Психологические аспекты ситуации
Как справиться со стрессом от неопределенности
Понимание того, что тебя скоро уволят, — это серьезный стресс. Неопределенность хуже, чем плохая определенность, поэтому многие сотрудники в такой ситуации испытывают тревогу, бессонницу, проблемы с концентрацией.
Способы справиться с психологическим давлением:
• Контролируйте то, что можете контролировать: сосредоточьтесь на качестве своей работы, а не на чужих решениях
• Поддерживайте профессиональные связи: общение с коллегами из других компаний поможет чувствовать себя увереннее
• Развивайте план Б: наличие альтернативных вариантов снижает уровень стресса
• Заботьтесь о здоровье: регулярный сон, физические нагрузки и правильное питание помогут лучше справляться с нагрузкой
Сохранение профессиональной репутации
Даже если увольнение неизбежно, важно уйти красиво. Принципы достойного поведения:
- Сохраняйте профессионализм даже в конфликтных ситуациях
- Не распространяйте негативную информацию о компании
- Качественно завершайте текущие проекты
- Корректно передавайте дела преемникам
Заключение
Помните главное: увольнение — это не конец карьеры, а возможность для нового начала. Многие профессионалы находили лучшие возможности именно после того, как покидали неподходящую компанию.
Будьте внимательны к изменениям в корпоративной атмосфере, но не позволяйте страхам парализовать вашу профессиональную деятельность. Лучшая защита от неожиданного увольнения — это высокое качество работы, хорошие отношения в коллективе и постоянное развитие профессиональных навыков.