🔺Для чего нужна агрессия (функции)
🔻Агрессия - это нормально! Пример здоровой агрессии на несправедливость у шимпанзе
🔻Почему агрессию подавляют, Если она такая полезная и хорошая?
Здоровое выражение:
🎧Аудио подкаст про #гнев - все объясняю голосом
🔺Как контролировать гнев - Шкалирование агрессии
🔻Способы выражения агрессии (гнева)
А вот и вариации подавления и манипуляций:
🔺Виды пассивно-агрессивных посланий - ищите любимое
🎧Аудио подкаст про выгодную замену реальную эмоцию злости на слово «грустно» и в чем их выгода.
#дайджест #гнев #эмоции
Я — Надежда Карпова, клинический психолог и специалист по работе с травмой с 20+ летним опытом.
Моя работа — помогать людям исцелять душевные раны, находить опору в себе и строить счастливую жизнь.
Все самое актуальное на канале https://t.me/nvkarpova_psy
Вопросы и запись на консультацию → @nvkarpova_psy.