"Это так аморально - заниматься спортом, следить за здоровьем, встречаться с мужчинами помоложе, носить красивые платья, путешествовать и, ой, ходить по пляжу в открытых купальниках и примерять кружевное нижнее белье, когда тебе уже 60!" - вкратце так можно описать основную идею, витавшую в эфире нашумевшего на днях выпуска программы "Пусть говорят" под названием "60 - это новые 40. Эпизод I: скачок эволюции".
Не смотрю телевизор, абсолютно нет на него времени, но я подписана в соцсетях на почти всех главных героинь того выпуска и, судя по последовавшим их постам и реакциям, стало понятно, что по ним на ток-шоу "прошлись" стереотипами, хейтом, обесцениванием и принижением... И села смотреть запись выпуска, чтобы с вами разобрать, как же нам тоже жить нашу жизнь...
Дааааа..... Вот это да.... Ни разу до этого не встречала такой концентрации токсичных психологов! Психотерапевт Елена, 45 лет, утверждала, что прыгать по соцсетям в купальниках и усиленно заниматься в спортзале в возрасте 60 лет - это детское поведение, когда надо кому-то что-то доказывать, вместо того, чтобы просто расслабиться и нормально жить. Я не психолог, и не психотерапевт, поэтому без зазрения совести могу позволить себе капельку токсичности. Я знаю, что нужно делать, чтобы выглядеть как главные героини в 60 лет. Но вот что нужно с собой сделать, чтобы выглядеть как психотерапевт Елена в 45? И вообще странно слышать такое. Получается, женщина живёт активной жизнью всю свою сознательную жизнь, и, бац, наступает какой-то момент, когда твоя обычная жизнь "до" становится уже каким-то доказыванием чего-то кому-то.
А всё почему? А всё потому, что появились соцсети и каждый может тренироваться не для себя, а на камеру для всех, и не всем это нравится.
Куда делись духовность и мораль?
Вопросы духовности задаются только женщинам. Арнольд Шварценеггер тренируется в спортзале в свои почти 80 - молодец! Женщина в 60 в спортзале - фу, бездуховно, какой пример, какие ценности. Правда?
А что не так с ценностями? Показывать пример, что в 60, если вести активный образ жизни, следить за питанием, следить за здоровьем, продолжать реализовываться - разве это плохо? А что тогда хорошо? Носить на себе лишний вес, болячки и ходить по врачам?
Купальники и нижнее белье в кадре - это тоже "бездуховно, не девочки же уже". А давайте правде в глаза посмотрим. Девочки в купальниках - это объект желания противоположного пола, но там вопросов нет - всё естественно. Но ведь это не совсем про духовность, это про другое. Женщина старшего возраста в купальнике - это демонстрация своего труда, пример, как можно выглядеть и чувствовать в старшем возрасте, эдакая мотивашка. Эта женщина не обязана вызывать у всех мужчин какое-то желание. То есть, бикини в репродуктивном возрасте - это духовно, бикини в старшем возрасте на красивом теле - это аморально? Получается, мы на женщин до сих пор смотрим с позиции мужских желаний.
И вообще, духовные ценности - это вопрос ответственности самого человека и семьи, в которой он воспитывался. Обвинять тренирующуюся женщину в старшем возрасте в неправильном духовном посыле странно.
Во-первых, и аудитория у неё уже взрослая, которая уже вроде должна быть с какими-то своими устоявшимися личными ценностями. Очень много рассуждений от экспертов о том, какой посыл несут эти дамы молодому поколению. Молодые люди живут совсем иными интересами! У них другие кумиры.
Во-вторых, перекладывать на взрослого человека ответственность за восприятие и психику другого взрослого человека - это тоже странно.
Это как с нутрициологией - кто-то вдохновился идеей сбалансированного полноценного питания и привел себя в порядок, продолжая наслаждаться другой по качеству едой, а кто-то загнобил себя за кусочек пирожного или пиццы, отхватив расстройство пищевого поведения.
Кто-то после просмотра ролика о важности регулярных тренировок изучил технику выполнения упражнений во избежание травм, выбрал для себя оптимальное время отдыха для восстановления и освоил систему подбора правильной нагрузки, улучшив в итоге самочувствие, здоровье и фигуру, а кто-то рванул в спортзал на одном энтузиазме заниматься изнурительными тренировками, получив травмы, перетренированность, общее снижение тонуса, посчитав впоследствии, что тренировки - это зло, а фитнесисты - бездари неграмотные.
Да и вообще, почему заниматься собой - это бездуховно? Я сейчас учу китайский язык и параллельно изучаю азиатскую культуру. Азиатская культура с древних времен ориентировала человека на гармоничное и всестороннее развитие. Так, например, корейские чиновники эпохи Средневековья должны были уметь слагать стихи на китайском, да на китайский манер, писать каллиграфически, заниматься живописью. Хотя зачем им это для хозяйственной деятельности? Если только "сказки" сочинять во имя коррупции. И в Древней Греции стремились к гармоничному развитию, не отделяя дисциплины тела от дисциплин духа. И в Индии система чакр призвана была сбалансировать все сферы и стороны человеческой жизни.
Но вот у нас духовное - это одно, а физическое - совсем другое, отделяемое от духовности. А ведь ещё у Пушкина в "Евгении Онегине" сказано:
Быть можно дельным человеком
И думать о красе ногтей
Заниматься регулярно спортом, дисциплинированно следить за питанием - это, друзья, про стойкость духа.
И, как "вишенка на торте", психолог-сексолог, громче всех размышлявшая о морали:
"Мы должны демонстрировать некую педагогическую мораль" - из уст сексолога звучит забавно.
И чуть позже осуждения, что дамы показывают не только спорт, но и своих молодых парней. А сексолог не в курсе, какой суперсилой обладают молодые парни? От кого угодно стоило ожидать такого, но не от сексолога. Наверное, она просто навешивала комплексы на всю аудиторию, чтобы обеспечить себе поток клиентов на раскрепощение. Сюр какой-то. А ведь без любви женщины к своему телу интимная жизнь полноценной не будет.
Неэкспертные эксперты
Зачем этого человека пригласили в студию? Блогеры, писатели, куча психологов, сексолог, заслуженный учитель России. Специалистов в области биохимии и геронтологии запихнули в самый конец. Хотя тот же Мясников или Бубновский в их чуть за 70, кто занимается профессионально восстановлением здоровья, да при этом ещё и "сапожники с сапогами" - спортивные, здоровые и выглядят моложе своего возраста, они действительно могли выдать что-то дельное, чем шквал хейта.
Такого количества анатомически и физиологически некорректных тезисов от одного Романа Антоновского, блогера и публициста на околополитические темы (как он оказался здесь, это ж не его тема?) уже хватило, чтобы внутренне возмутиться.
Что наговорил не того Роман:
1. "Я вижу целлюлит, где тут мышцы" - заявил Роман, когда 62-летняя Елена Санжаровская продемонстрировала своё прокаченное с видимой сепарацией мышц бедро.
Во-первых, кожа в 60 лет не будет уже настолько упругой, как в 20 лет. У очень спортивных людей, которые хотя бы раз худели на более чем 15 кг, даже в молодом возрасте кожа будет выглядеть обвисшей и сморщенной - сократительная способность у кожи не безгранична. И это не имеет никакого отношения к спортивности.
Во-вторых, целлюлит - это про жировую ткань. Удивительно, наверное, но мышечная и жировая ткани присутствуют у человека одновременно. У спортивного человека может быть жир. Он там должен быть. У женщины нормальное содержание жира в организме - 18-25%. У спортивных девушек и женщин тоже может быть целлюлит, только менее выраженный. Это нормально. Спортивность не по внешнему виду жировой прослойки оценивается, а по состоянию мышц, гибкости, показателям выносливости, силы и общей функциональности организма.
2. У вас прекрасно прокачаны грудные мышцы, но не без участия хирурга. Видимо, за углом от дома оказался не только фитнес-зал, но неожиданно ещё и кабинет пластического хирурга".
Женская грудь - это жировая ткань. Она в спортивном зале не делается. Можно спортом улучшить тонус грудных мышц, улучшить осанку, за счёт чего визуально грудь улучшит форму. Но радикального ничего не произойдет. Поэтому и вставляют импланты для улучшения формы молочной железы, а не для имитации накаченных мышц у женщин.
3. Вон, девушка в спортзале занимается и у неё видны мышцы, а какие тут мышцы у вас.
Девушка - профессиональная фитнесистка, участница соревнований, и там часто участвует фарма. Но даже если это её естественная форма, в более молодом возрасте мышцы проще накачать, чем в возрасте за 50. Поэтому еще раз - спортивность не оценивается по размеру бицепса, а, как и в предыдущих пунктах, по состоянию мышц (тонус, а не объем), гибкости, показателям выносливости, силы и общей функциональности организма.
Отдельный респект Татьяне Кахидзе - капитану медицинской службы в запасе, которая встала на сторону прекрасных дам. Но по общему настрою стало понятно, что ещё очень долго женщинам не дадут дышать спокойно и к любому проявлению любви к себе и заботы будут притягивать "педагогическую мораль".