Я написала серию статей, в которых описывала как мы, вместе с моей клиенткой шли по пути изменений к поисках своего предназначения в работе: "Проективная техника «Особенный магазин»", "Техника «Мост»", "Почему взрослому человеку трудно найти своей предназначение", "Преграды на пути к своему предназначению", "Ресурсы для поиска своего предназначения или пирамида Дилтса в помощь"
Мы прошли по мосту изменений, преодолев этапы «Осознать причины нахождения в нынешнем состоянии, выгоды от стояния на месте», «Препятствия, мешающие переходу», «Ресурсы позволяющие перейти мост».
Сейчас мы оказались на очень важном этапе «План действия, позволяющих реализовать задуманное».
Очень часто клиенты склонны обсуждать проблемы, но избегают конкретных действий по их решению. Говоря о проблемах, люди освобождаются от эмоционального напряжения, вызванного ситуацией, не решая саму проблему. Иногда разговоры о проблемах служат оправданием для бездействия: «Ну я же работаю над этим». Обсуждение проблем может быть полезным этапом, но важно перейти от разговоров к действиям, иначе такая практика лишь усугубляет состояние дискомфорта и неудовлетворённости.
Если вернуться к запросу моей клиентки Марины, то нами был составлен следующий план действий
Шаг 1. Определены причины смены работы. В случаи Марины это отсутствие карьерного роста, желание попробовать себя в другой сфере, желания реализоваться в работе
Шаг 2. Поставлена цель поиска. Важно четко обозначить, какую должность и компанию хотите занять. Марина описала желаемого работодателя, требования к будущему месту работы. Требования нами были поделены на обязательные и на желаемые. Отсутствие обязательных требований обозначало, что Марина не будет рассматривать предложения о работе, а вот отсутствие желаемых требований обозначало, что при определенных обстоятельствах возможно принятия предложений о работе. Для удобства требования были проранжированы по степени значимости.
Шаг 3. Составлено и размещен шаблон резюме, которое отображало актуальные данные и подчеркивало самые важные достижения и навыки клиетки. Шаблон адаптировался и изменялся под конкретную позицию и компанию.
Шаг 4. Мы готовились к собеседованию, оттачивали навык рассказа о себе, ответов на стандартные и нестандартные вопросы интервьюера.
Шаг 5. Поиск подходящих вакансий на платформах HeadHunter, SuperJob, Rabota.ru и др. Анализировались профильные форумы и группы в социальных сетях; сайты компаний, в которых хотели бы работать. Так же использовали «сарафанное радио».
Все это дало желаемый результат, на момент выпуска статьи Марина нашла работу и очень довольна ею.
Автор: Качкина Лилия Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru