Чтение книги. День 15. 30 минут Сегодня тугое чтение. Вышло так из-за утомленности. Чтение выпадает на конец дня. Самую важную мысль в книге уловил такую - эффективность зависит от уровня счастья. Приведены данные исследований, что счастливые люди на 30% работают эффективнее. Поэтому важно искать свой баланс и в чем наполнение счастьем. Еще одна мысль затронула. "Позитивное мышление позволяет нам почувствовать себя успешным в конкретный момент, но мешает составить план, который поможет действительно стать успешным в будущем. На практике между позитивным мышлением и бесплодными мечтами почти нет разницы" Эксперименты свидетельствуют, что после фантазий о позитивном будущем люди хуже сдают тесты Получается, что быть постоянно на позитиве, значит убегать от долгосрочного планирования. Выглядит странновато. Ну и еще момент про алкоголь и кофеин. Автор утверждает, что и то и то может быть полезно. Важен момент и цель. Если алкоголь помогает работать в режиме расфокусировки, то кофеин