Найти в Дзене
Алиса в Зазеркалье

Токсичные отношения: как выжить с нарциссом

Если вы когда-нибудь влюблялись в нарцисса, то знаете, каково это, когда вашу психику сбрасывают с высокого здания. Это медленный процесс осознания того, что в отношениях между вами и вашим партнёром что-то не так, но вы не можете уйти. Это похоже на странное гипнотическое состояние. В отношениях появляется нарастающий страх. Вы никогда не знаете, хороший у вашего нарцисса день или плохой. Если у него плохой день, вам лучше быть готовым уделить ему всё своё внимание. Вам придётся выслушивать каждую мелочь, все воображаемые проступки людей, которые недостаточно ценят или восхищаются нарциссом. В ходе разговора вам могут бросить в лицо какое-нибудь тонкое оскорбление. Если вы возражаете или расстраиваетесь, вас обвиняют в излишней чувствительности, и тогда разговор выходит из-под контроля. Этот тон появляется, когда нарцисс не получает должного внимания. Это глухой голос, надменный, высокомерный, обиженный тон, от которого у меня до сих пор кровь стынет в жилах. Этот тон обычно пред
Оглавление

Если вам удалось сбежать — считайте, что вам повезло

Если вы когда-нибудь влюблялись в нарцисса, то знаете, каково это, когда вашу психику сбрасывают с высокого здания.

Если вы состоите в отношениях с нарциссом, можете быть уверены, что они токсичны

Это медленный процесс осознания того, что в отношениях между вами и вашим партнёром что-то не так, но вы не можете уйти.

Это похоже на странное гипнотическое состояние. В отношениях появляется нарастающий страх.

Вы никогда не знаете, хороший у вашего нарцисса день или плохой. Если у него плохой день, вам лучше быть готовым уделить ему всё своё внимание.

Вам придётся выслушивать каждую мелочь, все воображаемые проступки людей, которые недостаточно ценят или восхищаются нарциссом.

В ходе разговора вам могут бросить в лицо какое-нибудь тонкое оскорбление.

Если вы возражаете или расстраиваетесь, вас обвиняют в излишней чувствительности, и тогда разговор выходит из-под контроля.

Следите за тоном

Этот тон появляется, когда нарцисс не получает должного внимания.

Это глухой голос, надменный, высокомерный, обиженный тон, от которого у меня до сих пор кровь стынет в жилах.

Этот тон обычно предшествует полномасштабной взрослой истерике, сопровождающейся криками и словесными нападками на всё, что вам дорого.

Нет ничего неприятнее, чем начинать рабочую неделю после ночи, проведённой в слезах, потому что человек, который якобы "любит" тебя, только что вылил на тебя ушат словесной грязи ни за что.

Кого это затягивает?

Как они очаровывают? Как сильная, умная и уравновешенная женщина или мужчина попадают в чёрную дыру ненасытной психики другого человека?

Это легко, если вы привыкли к нарциссам.

Разумным, чувствующим людям трудно понять истинную природу того, кто не способен любить и сопереживать.

У большинства из нас есть фильтры, и мы понимаем, когда причиняем кому-то боль, и пытаемся загладить свою вину. Мы стараемся изменить своё поведение, чтобы не повторять одних и тех же ошибок.

Нарцисс не понимает, что значит загладить свою вину, потому что он никогда не ошибается. Ему это просто не приходит в голову.

Те из нас, кто знает их близко, научились смотреть в другую сторону, оправдываться, не замечать плохое, когда плохое стоит прямо перед нами, размахивая огромным красным флагом.