Иногда мне кажется, что во мне встроен радар на тех, кто обязательно разобьёт сердце. Я знаю, чем всё закончится, но всё равно иду. Почему?
Сначала я думала: ну не везёт. Потом - что мужчины перевелись. А однажды поняла: слишком часто это не просто совпадения, это повторяющийся сценарий. Один и тот же. Только лица другие.
Почему мы выбираем «не тех» партнёров?
Психологи говорят: у каждого из нас есть внутренняя модель любви, сформированная ещё в детстве. Мы влюбляемся не в конкретного человека, а в ощущения, которые он нам даёт. Знакомые. Пусть даже - болезненные.
Если ты росла в атмосфере эмоционального холода, недоступности, молчания, упрёков - ты подсознательно ищешь те же паттерны. Потому что они «свои». Парадокс, но боль может казаться родной.
Привычная боль кажется любовью
Снова он не звонит. Снова ты не знаешь, важна ли. И снова - тревога под кожей. Зато «бабочки в животе» есть. Сердце колотится. А значит - любовь?
Нет. Это не любовь. Это адреналин тревожной привязанности. Когда твоё сердце включается только от тех, кто держит тебя в неопределённости.
Как выйти из этого круга?
💡 Вот с чего начала я:
- Научилась замечать триггеры. Если человек с самого начала недоступен - это не загадочность. Это сигнал.
- Разрешила себе «другое». Раньше стабильность казалась скучной. Теперь я знаю: спокойствие - это не отсутствие чувств, это их зрелость.
- Спросила себя: а кого выбираю я? Если каждый раз попадается «не тот» - может, стоит остановиться и посмотреть внутрь себя?
Что поменялось
Сейчас рядом со мной не «идеальный» партнёр. Но он присутствует. Реально, а не только в моих фантазиях. Он не провоцирует мою тревогу - он её успокаивает.
И я учусь: любовь - это не драма. Это дом. И если тебе больно - возможно, ты просто снова поверила в сценарий, который пора переписать.
Кажется, я больше не люблю боль. А ты?
💬 Если что-то отозвалось - ты не одна. Просто знай: уже этого достаточно, чтобы начать выбирать иначе.