Пробиотики и пребиотики – что это такое и для чего?
Пробиотики – это бактерии, их основная задача – это подавление роста болезнетворных микроорганизмов, а также поддержание защитного барьера стенок кишечника. Основные пробиотики – это лактобактерии и бифидобактерии.
Пребиотики – это специфические компоненты, которые отвечают за обеспечение оптимальных условий для роста и развития нормальной микрофлоры, кроме того, они способны избирательно стимулировать рост защитной микрофлоры кишечника. Также, задачей пребиотика является поддержание оптимального состава микрофлоры и положительное воздействие на ее биологическую активность.
Моно-препараты или комбинированные БАДы?
Моно- препараты в своем составе содержат только один из вышеперечисленных компонентов, то есть, или пребиотик, или же пробиотик. В комбинированных же препаратах, соответственно, присутствует комплекс.
Безусловно, комплексное воздействие более благоприятно влияет на организм. Принимая комбинированный БАД, вы закрываете сразу все потребности своего организма в данных полезных компонентах.
Синбиотик и его преимущества
Синбиотик содержит в своем составе пробиотики и пребиотики, которые взаимно усиливают воздействие на физиологические процессы в нашем организме. Синбиотик заселяет пищеварительный тракт полезными микроорганизмами (пробиотиками), а также повышает биологическую активность собственной «хорошей» микрофлоры, так как в нем присутствуют пребиотики.
Преимущества:
- Богатый состав (пребиотики, пробиотики – бифидобактерии двух видов, лактобактерии трех типов, инулин);
- Разрешен для применения у детей с трех лет;
- Дополнительный источник инулина;
- Быстро и эффективно нормализует микрофлору человека;
- Однократный прием в течение дня;
- Отсутствие побочных эффектов.
Исходя из этого, можно сделать вывод о том, что курс лечения синбиотиком способен решить проблему нарушения здоровой микрофлоры кишечника. Однако стоит отметить, что эффективность синбиотиков и пробиотиков может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма, состояния здоровья и других факторов. Перед началом приёма любых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом.