Частый случается, когда будто ходишь по кругу: вроде разные партнёры, а сценарий один и тот же? Далее расскажу историю клиентки, которая выбирала не подходящих партнеров и как первая любовь повлияла на нее выбор.
Клиентка в подростковом возрасте влюбилась и вступила в отношения с парнем, который:
✔Изменял
✔Игнорировал её чувства
✔Заставлял думать, что она недостаточно хороша
Вместо того, чтобы отстраниться от токсичных отношений, девушка начала искать одобрение и любовь через уступки. Она пыталась изменить себя ради него, что привело к снижению самооценки.
Этот период жизни стал ключевым для формирования её будущих паттернов в отношениях. После завершения этой первой любви клиентка вновь и вновь выбирала абьюзеров — людей, которые использовали её и не придавали ей значения. Это привело к циклу негативных отношений, где её потребности всегда оставались второстепенными.
Опыт первых отношений закладывает базу для дальнейших эмоциональных связей. Когда человек сталкивается с предательством или пренебрежением со стороны первого партнёра, он может бессознательно повторять этот сценарий в следующих отношениях. Важно отметить, что такие отношения могут стать нормой и восприниматься как «естественные».
На сессиях клиентка смогла найти свою бунтарскую внутреннюю девочку, которая до первых отношений всегда отстаивала границы, но после первого опыта абьюза приняла решение, что нужно быть более податливой в отношениях для того, чтобы её выбирали. Соединившись с этой своей частью, ей стало легче, и появилось больше внутренней уверенности. Эта часть никуда не пропадала, всегда была с ней, но была сильно подавлена.
Что еще помогло клиентке - это понимание, что ее любят не за покорность, а именно тогда, когда она дает волю своей бунтарской/дерзкой части.
Первая любовь действительно может стать шаблоном для всех последующих отношений, но даже болезненный опыт можно переработать, а старые сценарии — заменить на новые. Главное — осознать, что вы заслуживаете отношений, где вас ценят не за покорность, уступки, а просто за то какая вы настоящая.
Записывайтесь на консультацию — вместе мы найдём ту самую «бунтарскую» часть вас, которая помнит: любовь не должна причинять боль.
Случай был описан с разрешения клиента.
Автор: Элина Ахмадеева
Психолог, ДПДГ EMDR IFS
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru