Каждый раз пишу себе в списках дел: «Выделить время для … сына, позвонить маме, поговорить с прекрасным Мужчиной…»
Иначе… Я всё своё время буду уделять СЕБЕ :)
• выспаться
• потянуться
• выгулять себя любимую
• вкусно накормить
• красиво одеть
• мягкая растяжка, танцы, пение…
• гимнастика для лица, рук, ног…
• любимая работа ❤️ (массаж живота, женское здоровье, массаж лица, женские практики…)
• чтение
• любимое обучение (анатомия, физиология, кинезиология, остеопатия, траволечение, здоровое питание…)
• банька, парение
• ванна/душ…
И вот такая дребедень целый день и всю жизнь :)
Бывает 🙌🏻
Бывает я думаю, что ТАК НЕЛЬЗЯ 🙈
Но… потом прохожу какой-нибудь тест по здоровью или обследование или анализы… и результат меня быстро убеждает, что ЛЬЗЯ :)
Если я не позабочусь о себе, то кто?
Может быть дети будут мне делать зелёный смузи? Или массаж стоп? Выкупают, попарят, сделают за меня гимнастику? Или Мужчина не будет приставать всю ночь, а даст выспаться? Или мама за меня помедитирует и устроит «разгрузочный день»?
