Май выдался таким… живым.
Много хорошего. Немного не очень. Было всё: и радость, и страх за близких (всё обошлось), и тишина, и вопросы, и размышления.
Я немного выпала из блога — просто потому, что надо было всё переварить. Сейчас всё хорошо. Дышу ровно, иду вперёд к своим целям.
Не хочу вдаваться в подробности, потому что считаю, что личное должно оставаться личным. Некоторые события намного лучше просто прожить наедине с собой и усилиться.
Да, поделившись в блоге, в моменте можно поймать волну сочувствия, охватов, "мы с тобой"...
Но в долгосрочной перспективе это всегда приводит к выгоранию. А я выбираю устойчивость.
И вот на этом фоне много думала о росте.
Мы его хотим. Все.
Но редко спрашиваем себя: а я вообще готов(а) к тому, что он принесёт?
Рост — это не только про «хочу больше».
Это про: могу ли я удержать больше?
Событий. Эмоций. Ответственности. Свободы. Денег. Влияния.
Могу ли я переварить изменения, которые приходят с новым уровнем?
Если внутри нет опоры — начинаешь выбирать: или отношения, или деньги.
Или отдых, или развитие. Или чувства, или результат.
Что я делаю, когда чувствую, что переполняет:
— Беру паузу, не сбегая, а осознанно
— Честно спрашиваю: что я чувствую? и что под этим?
— Даю себе прожить, не отвлекаюсь
— Смотрю глубже: что стоит за текущими эмоциями? Чаще всего это старая боль, страх, обида. Начинаю разбирать это всё, потому что именно это помогает дальше взрастить внутреннюю опору, чтобы выдерживать больше, идти дальше в рост комфортно и экологично для себя. Иногда иду в терапию.
— А потом — возвращаюсь. Уже другая. Уже крепче. Уже с новыми Смыслами внутри.
А как у вас, мои хорошие?
Что важного проживается?
Что в мае вас удивило, изменило, вдохновило?
Расскажите — мне правда интересно ❤️
