Всё в статье — мой опыт. У вас может быть по-другому. Вы можете почитать и вдохновиться или не согласиться со мной и написать, что у вас по-другому. Но не нужно мне доказывать, что так не бывает 🙂
Первый год декрета — время, полное эмоций (абсолютно разных — от разрывающей нежности до оглушающей тоски), новых забот и… возможностей. Делюсь идеями, которые помогли мне провести первый год в декрете с хоть каким-то удовольствием 🙂
Отдых и сон
Первые несколько месяцев я всецельно следовала совету спать вместе с ребёнком и на многое забивала. Где-то в два месяца сына я свалилась с температурой и как же проще было болеть с младенцем. Да, приходилось вставать, чтобы поменять ему подгузник. Но в целом, я развлекала и кормила его лёжа, и спала вместе с ним (а спал он тогда может и недолго, но часто).
Кажется банальным, но это самое важное: не корите себя за то, что иногда хочется просто полежать. Женский организм восстанавливается после родов, накапливается усталость и недосып. Не надо пытаться переделать все дела в сон ребёнка. Здоровье и силы сейчас — главное!
Книги и подкасты
С печатными книгами у меня было не очень, потому что в моменты, когда была возможно почитать, я выбирала сон. А вот во время прогулок, когда ребёнок спал, я постоянно что-то слушала. Чаще выбирала подкасты, но в интернете множество классных аудиокниг.
Если на дворе лето и ваш ребёнок спит в стоящей коляске — вы счастливчик и можете почитать на лавочке. Если прохладно и ребёнок хорошо спит на ходу — слушайте интересные подкасты и лёгкие аудиокниги. Ну а если всё плохо, можно попробовать слушать аудиокниги, например, во время кормления (я так иногда делала).
Блог
Я вела блог и до беременности, но если бы нет, думаю, завела бы после рождения сына. Для меня это формат общения с людьми, а в декрете из взрослых я видела только мужа да родителей. Хотелось пообщаться хотя бы в комментариях с другими мамами, поделиться, как у меня, спросить, как у них. А ещё это возможность творчески выразить себя и, возможно, что-то заработать.
Обучение
Мне в первый год удалось пройти небольшой онлайн-курс по копирайтингу, я освоила новое для себя направление — тексты для лендингов. Зачем мне это надо было? Да просто, чтобы умственно размяться. Хотелось какой-то движухи для мозга, были мысли, что мне это пригодится в будущем в работе.
Дело по душе
Этот пункт плавно вытекает из предыдущего. Мне повезло, я занималась любимым делом и до рождения сына. Но у меня есть знакомые, которые именно в декрете «переобулись» и стали заниматься чем-то новым, потому что додекретная специальность не предполагала удалёнки и/или гибкого графика.
В общем, мне кажется, декрет — это не пауза в жизни женщины, а новый этап. Ты в любом случае чему-то учишься (ну как минимум стрессоустойчивости :)), адаптируешься новому и развиваешься в разных ролях.
А чем вы занимались в декрете? Надеюсь, успевали хоть каплю поспать 🙂