Летом все увидят ЭТО 😎
Теплое время — как честное зеркало и мгновенно показывает то, что мы не успели подготовить⏳
И над собственной красотой нужно работать регулярно и комплексно: то есть и над лицом (массажи, уход), и над телом. Не перед сезоном, а заранее — также, как и в спортзал нужно ходить круглый год, чтобы поддержать достигнутые результаты.
Летом все обратят внимание на:
🔹 руки — они выдают возраст не меньше вашего лица, каким бы подтянутым, моложавым оно не казалось. Ухаживайте за руками, увлажняйте их, добавляйте в зарядку упражнения (например, из моих видеороликов) — чтобы кожа не «обвисала», а в открытом платье вы выглядели более привлекательной😉
🔹 шею и декольте — под кожей грудной клетки прячутся важные мышцы, отвечающие за красоту лица. Поэтому важно заботиться и о них. Все тренировки в Закрытом клубе мы начнаем с разминки и легкого массажа шеи — заботимся о базе лица 👌
🔹 ноги — если у вас имеется варикоз, быстро с ним не справиться, а внешний вид «звездочки» портят всегда.
Важно заботиться о себе без спешки: принимать контрастный душ, при необходимости пить лекарства, больше двигаться.
Если планируете сосудистую операцию, вспомните о противопоказаниях и запланируйте вмешательство заранее до отпуска, активных работ на даче, загара и т.д.
Если только в мае вспомнить, где накопились проблемы за несколько месяцев, то привести себя в порядок к лету вряд ли получится. Бесполезно спохватываться в поисках «экстренных мер» после обнаружения целлюлита (он все равно не уйдет за неделю). Но начать больше двигаться, проверить питание, заняться массажем важно уже сейчас, нацеливаясь на нескорый, но нужный для себя результат.
Голосуйте в комментариях, заботитесь о себе системно или еще только будете готовиться к лету?😜
