Бросал с цитизином, курсом не пропивал, пил их первые 5 дней каждую 2 часа, при этом продолжал курить, на третий четвертый день бросил, потом вкидывал по таблетке при сильной тяге. На второй неделе перестал их принимать. Хватило меня на 4 месяца, срыв. Тут одну стрельнул, там вторую, но к привычке не вернулся, в таком режиме по пару сигарет в день через день месяца три четыре. За это время сожрал пачки три цитизина в моменты когда тянет покурить. В итоге психанул, выкинул и то и другое, больше не курил, только через полтора года пропала тяга. Мне 39, стаж 23 года по полторы пачки в день. До сих пор не верю что бросил, очень сильная зависимость была, без сигареты не представлял как жить. Представил что будет со здоровьем через 15 лет, стало страшно, поэтому решил не затягивать и все таки бросить, от алкоголя то же отказался уже 1, 5 года.
Подписаться на Пикабу Познавательный. и Пикабу: Истории из жизни.