Продолжим тему про маскинг: Маскинг – сознательное или бессознательное подстраивание под окружающих, чтобы соответствовать их ожиданиям и избежать осуждения. Как правило маскинг начинается в подростковом возрасте и переходит во взрослую жизнь. Как понять, что СДВГшка маскируется? ✅ Анализирует каждое своё действие и реплику, чтобы избежать неловкости. ✅ Контролирует своё тело, голос, жесты, чтобы выглядеть «нормально». ✅ После общения с людьми чувствует сильную усталость. ✅ Подавляет радость, возбуждение, интерес, чтобы не показаться странным. 💡Маскинг — это не ошибка. Это естественная реакция на страх быть отвергнутым. Теперь вопрос: Раз это нормально, почему от этого нужно избавляться?
Продолжим тему про маскинг:
Маскинг – сознательное или бессознательное подстраивание под окружающих, чтобы соответствовать их ожиданиям и избежать осуждения.
Как правило маскинг начинается в подростковом возрасте и переходит во взрослую жизнь.
Как понять, что СДВГшка маскируется?
✅ Анализирует каждое своё действие и реплику, чтобы избежать неловкости.
✅ Контролирует своё тело, голос, жесты, чтобы выглядеть «нормально».
✅ После общения с людьми чувствует сильную усталость.
✅ Подавляет радость, возбуждение, интерес, чтобы не показаться странным.
💡Маскинг — это не ошибка. Это естественная реакция на страх быть отвергнутым.
Теперь вопрос: Раз это нормально, почему от этого нужно избавляться?
