Я слышу других, но долго не слышала себя или
Путь психолога к себе: честно, как я училась быть рядом с собой
Быть психологом — не значит всегда быть в ресурсе.
А вот быть человеком, который идёт к себе — значит иногда останавливаться и слушать: а что со мной сейчас?
📌И это было не всегда про меня.
Раньше я очень много делала для других.
Слушала, помогала, поддерживала, спасала.
Но часто забывала задать один простой вопрос себе:
А ты-то как?
Я путала:
✅слышать других= забота
✅думать о себе= эгоизм
✅молчать= быть сильной
✅не жаловаться= быть взрослой
А внутри копилось: обида, усталость, пустота, тревога.
❗️Я училась слышать себя не из книг.
А из тишины. Из слёз. Из усталости, которую уже нельзя было игнорировать.
❓Из вопросов:
— А что я сейчас хочу?
— А мне как с этим человеком?
— А я себе сейчас нравлюсь?..
📌И знаешь, что самое сложное?
Не услышать.
А не осудить себя за то, что услышала❗️❗️❗️
Потому что иногда честные ответы пугают:
— Я больше не хочу этого.
— Мне больно.
— Я устала быть удобной.
📍Сейчас я каждый день учусь быть рядом с собой.
Не бежать, не глушить, не обесценивать.
Просто быть.
Слушать. Принимать. Поддерживать.
Если ты сейчас на этом пути — я рядом.
Если ты только чувствуешь, что пора — я тоже рядом.
📍Запись на консультацию