«Почему многие резко начали пить магний (и стоит ли вам присоединиться)» 💊 Взрывной тренд 2024 - 25: Поисковые запросы «какой магний лучше» выросли на 450% за месяц. Но так ли он нужен? Что говорит наука: ✔️ Дефицит есть у 80% (ВОЗ, 2023) — из-за стресса и фастфуда. ✔️ Работает только с витамином B6 — иначе не усваивается. ❌ Не поможет от «всего» — только судороги, бессонница и тревожность. Как не облажаться с выбором: 1. Цитрат — при бессоннице. 2. Малат — если усталость. 3. Глицинат — для спокойствия. «А вы уже в рядах магниевых фанатов?» #НеочевидноеЗдоровье #ЛайфхакДляТела
«Почему многие резко начали пить магний (и стоит ли вам присоединиться)»
💊 Взрывной тренд 2024 - 25: Поисковые запросы «какой магний лучше» выросли на 450% за месяц. Но так ли он нужен?
Что говорит наука:
✔️ Дефицит есть у 80% (ВОЗ, 2023) — из-за стресса и фастфуда.
✔️ Работает только с витамином B6 — иначе не усваивается.
❌ Не поможет от «всего» — только судороги, бессонница и тревожность.
Как не облажаться с выбором:
1. Цитрат — при бессоннице.
2. Малат — если усталость.
3. Глицинат — для спокойствия.
«А вы уже в рядах магниевых фанатов?»
#НеочевидноеЗдоровье #ЛайфхакДляТела
