Психологи давно заметили: «Родители часто проецируют на детей собственные нереализованные сценарии или страхи. Вместо поддержки - контроль. Вместо обнимашек - прогнозы в стиле Финансовой аналитики апокалипсиса».
Это снова я, Глаша Терапевтичная, ваш доброжелательный психолог без дивана, но с мозгами, шариками и постоянным ощущением, что пора заварить ромашковый чай… и послать всех в сад, если мешают жить!
Итак, сегодня у нас трепетная, немного обидная и очень знакомая история.
Беременность. Третья. Любимая. Запланированная. Радостная.
Но как только начинаешь улыбаться - в кадр входит мама. С важным лицом, трагическим шепотом и арсеналом предсказаний из серии "Катастрофы ждут на каждом углу".
Спектакль "Мамина тревога", акт 3, сцена 1
- Мам, я беременна.
- Ой, доченька… ну ты даёшь. А ты уверена, что справишься? Сейчас всё так дорого… А с третьим может быть осложнение… А как ты на работу выйдешь?.. А вдруг у тебя шов, а там гемоглобин... А вообще, у Светки с рынка племянница третьего рожала — и до сих пор с гипсом ходит.
И вот ты стоишь, вроде бы счастливая, а тебя уже морально похоронили, испугали и превратили в антигероя своего же личного праздника.
Почему мама так делает?
На самом деле, это не про тебя.
Это про её собственные страхи, опыт, тревожность и неумение радоваться не по инструкции.
Пример из жизни (потому что без них куда?)
У нашей героини (назовем её Люся) было всё по классике: муж - успешный архитектор, сама — маркетолог с карьерой, двое детей. Третья беременность - подарок судьбы.
И тут… Мама:
- Ты что, совсем? У тебя уже двое, куда третьего?! Это ж тебе не кота завести!
А Люся рыдала. Потому что ждала:
- Умничка моя, я так за тебя рада! Ты справишься!
А получила:
- Ты нас вообще не жалеешь. Ты эгоистка.
Как пережить, если мама - тревожный репортёр?
1. Не спорь. Успокаивай.
Как с ребёнком, который уверен, что в шкафу живёт Баба-Яга.
- Мам, я тебя слышу. Спасибо, что волнуешься. Но всё под контролем. У меня есть врач, план, поддержка. (Мама не прекратит, но у неё будет ощущение, что её услышали. Это уже 50% успеха.)
2. Установи границы: «Мам, об этом не говорим»
- Я хочу радоваться. И ты можешь быть со мной, если тоже выберешь радость. Но если только тревожиться - я повешу трубку. (Да, может быть скандал. Но ты взрослая. И ты НЕ обязана быть контейнером для чужих страхов.)
3. Введи режим "информационная диета"
Мамина тревожность заразна, как реклама из 90-х. Поэтому - ограничиваем контакты. Звони раз в неделю. Без подробностей.
О чувствах - с подругами. О здоровье - с врачом. О радости - с собой. Потому что ТЫ ИМЕЕШЬ ПРАВО РАДОВАТЬСЯ.
Третьи дети - не “ошибка системы”. Они - бонус!
Знаешь, кто были третьими детьми?
- Джим Керри, например.
- Чарльз Дарвин (тот самый с обезьянами, да).
- Селин Дион вообще 14-я в семье!
Так что, дорогая, твой малыш - не "перебор", а живая магия жизни, которую вы выбрали всей семьёй. И никто не имеет права омрачить это решение страхами про гемоглобин и курс доллара.
Обращение от Глаши Терапевтичной:
Дорогая будущая мама троих, ты не обязана быть благодарной за тревоги.
Ты не обязана слушать пугающие сказки.
Ты не обязана чувствовать вину за свою радость.
Ты имеешь право быть СЧАСТЛИВОЙ. Сейчас. Уже. Без "но".
А те, кто не могут разделить с тобой это счастье - пусть хотя бы не мешают.
Обнимаю!