Поговорили с амбассадорами “ЗаБег.РФ” в разных городах России о беге, дистанциях и мотивации, чтобы вдохновить тебя выйти на старт 24 мая.
Татьяна Красова, город Новосибирск
1. Сколько всего забегов вы уже пробежали? Есть ли тот самый, с которого начался ваш путь?
Когда-то, точнее в эпоху ковида, а конкретно в 2020 году я решила начать бегать! Вот просто так, с дивана. И моим первым официальным стартом был именно Забег.рф. Правда в Новосибирске в 2020 г. он был в формате онлайн, медаль и футболку мне прислали по почте, но я была безумно рада тому, что я приобщились к беговому сообществу и теперь у меня тоже есть медальки и мерч, которые стали первыми в моей медальково-футболочной коллекции! С тех пор я бегаю забег.рф каждый год! Это теперь добрая традиция и один из моих любимых стартов.
2. Какой формат дистанции является вашим любимым и почему именно он?
Первый раз на забеге, как уже было сказано выше, он был в онлайн формате, я побежала 5 км, в последующие годы несколько раз бегала 10 км, в прошлом году пробежала половинку. В этом году в планах тоже полумарафон. Все дистанции по-своему хороши. Но лично для меня сейчас 5 км - уже мало. 10 км - очень хорошая дистанция, обычно этих км достаточно, чтобы не устать, получить удовольствие от бега и все «плюшки» забега. Люблю 10-ки. Но полумарафоны - моя отдельная любовь. С некоторых пор обожаю длинные дистанции, они дают возможность в меру «пострадать» физически. Но, на самом деле, для меня длительный бег - это мощная психотерапия, пока я бегу, приходят какие-то решения, отпускают «плохие» мысли, наступает дзен! Рекомендую. Дешево и сердито!
3. Что мотивирует вас регулярно выходить на старт: личные цели, общение, адреналин?
Бег для меня - это личный психолог-антистресс, помогающий переработать внутренний напряг, решить проблемы, принять или отпустить ситуацию. Бег для меня - это новые знакомства, хорошие, интересные люди, приятное общение. Бег для меня - это путешествия, приключения, «беговой туризм». Бег для меня - это физическая форма, жизненный тонус, хорошее настроение. Бег для меня - интересные старты, праздник, красивые медальки и прикольные варианты мерча от футболок до варежек, который я уже начала коллекционировать. Бег для меня - это азарт, это работа над собой, желание быть лучшей версией самой себя!
4. А как вообще всё начиналось?
А началось все очень банально! Я занималась кроссфитом, который очень любила. Но наступила эпоха ковида с рядом ограничений и занятия в зале стали, как известно, недоступны. По этой и ряду других личных причин среди всех возможных активностей я решила выбрать бег. Я, человек, не бегавший никогда!!! От слова «совсем». Но решение принято. Было тяжело, но я втянулась и даже появилась зависимость, которая не отпускает и, видимо, теперь не отпустит никогда!
5. Какие три слова вы выбрали бы для характеристики ЗаБега? Почему именно они?
Забег - это круто! Забег - это красиво! Забег - это уникально! Идея забега - гениальна! Объединить весь мир, заразить бегом людей разных социальных уровней, профессий, конфессий, возрастов и т.д., обеспечить синхронные старты - это тема как будто почти завиральная, но получившая путевку в жизнь и воплотившаяся невероятно круто! Желаю забегу и дальше развиваться и также масштабно шагать, точнее бежать по миру.
6. Если бы не бег, чем бы вы заменили этот элемент жизни?
Очень сложный вопрос! Сейчас некоторые проблемы со здоровьем ограничивают возможности бегать и это стало моей основной печалью. А вообще, я уже говорила, что люблю кроссфит. И еще давно подумываю о триатлоне. Наверное, пора бы начать серьезно осваивать плавание и велосипед. Ну, и зимой не забываю о лыжах.
7. Что, по-вашему, делает участие в массовых забегах особенным по сравнению с обычными тренировками?
Массовые забеги для меня праздник!
Это драйв, это особое настроение. Я получаю удовольствие от того, что вижу как много людей, детей, семей вовлечено в идею бега, здорового образа жизни, правильно ориентированных. Это приятно, когда вокруг ярко, красиво, позитивно, спортивно! Всем бег! Всем забег!