Поход к психологу = волшебная таблетка?

Фарма и психология, где связь?

Сегодня, общаясь с коллегой, я размышляла о том, что психология становится сродни с фармой, подсаживая нас на терапию как на лекарства. Не популярная мысль от психолога, не так ли?

В моде бесконечное, неконтролируемое потребление БАД, противовирусных и лекарственных препаратов, такая популяризация заботы о себе, своем здоровье, теле, психике…

В психологии ровно тоже самое, из каждого угла кричат про пользу терапии, рост, развитие, самопознание, да что там, я и сама кричу, но.

Как бесконечное и неконтролируемое потребление лекарственных препаратов, постановка себе диагнозов с помощью Яндекса и Гугла, в реальности опасно для здоровья. Снижаются собственные защитные механизмы иммунитета, защитные функции кожи как «щита и барьера», если вы трете руки антисептиком 10 раз в день…

Так и саморегуляция на уровне психики перестает работать, если вы ходите на терапию как на работу, бездумно только ради того, чтобы ходить!

Сегодня в моде инфантилизм. И в целом, мне это понятно, ведь он пришел в противовес жесткому и жестокому авторитарному воспитанию холодными, отвергающими родителями, где мнение наше не спрашивали, а место наше было известно…

Однако, как активно практикующий психолог я хочу сказать вот что. Инфантилизм, инфантильность, детская позиция, подставьте свое, и в терапии встречается все чаще и чаще.

Клиенты все чаще не хотят исследовать свой запрос, разбираться с ним, принимать решения, брать ответственность и ключевое, переживать и проживать тонну болезненных эмоций и чувств, они хотят таблетку. Готовое решение, совет, алгоритм, план если хотите.

Но ни того, ни другого я не даю. Из каждого утюга зазывают на курсы, тренинги, ретриты, где обещают решить ваш запрос за 1 сессию/встречу/тренинг… Просто приди и мы расскажем что делать, дадим ту самую волшебную таблетку и тебе полегчает!

Вот почему так стали популярны курсы у Блиновской! Мы инфантильно верим, что кто-то придет и расскажет нам как жить, ну или хотя бы даст инструкцию.

И псевдо психологи извращают психологию, обесценивая важность вовлеченности клиента в работу, так и необходимость личной терапии и, конечно, супервизии самого психолога, как некоторые извращают и обесценивают понятия долга. «Никто никому ничего не должен», партнеру, жене, мужу, стране…

Перечислять можно бесконечно, но нет черт возьми! Мы должны! Мы много чего должны, себе в первую очередь, и потом уже всем остальным. Должны научиться брать ту самую ответственность, признавать свои чувства и принимать решения, это и есть про «стать осознанными». А не про доску с гвоздями и медитацию.

Это про ВЫБОР. Выбор своей взрослости, а не инфантильности.

К чему это я. А к тому, что часто сообщество поддерживает стремление клиента ходить к психологу как на работу, без конкретного запроса, по сути без смысла, просто ходить. Польза конечно тоже будет, но способность к анализу и саморефлексии теряется.

Буквально атрофируется, как зубы мудрости за ненадобностью. Непопулярное мнение, факт. Да и пусть.

Но в своей личной практике, когда я вижу что человек начинает «просто ходить», предлагая взять его 50% на себя, я сверяюсь и предлагаю расстаться, либо сформулировать новый запрос.

И всегда напоминаю своим клиентам, что задача психолога не привязать клиента на веки вечные в терапию, а совместно разобраться и сформировать способность к анализу, саморефлексии и саморегуляции.

Простыми словами, научить человека самостоятельно справляться со своими проблемами через осознанное понимание ситуации, процесса или поведения.

Что думаете?

Автор: Кормановская Кристина Станиславовна
Психолог, Семейный психолог супервизор

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru