Завтра в Уфе участников ждет прохладное, но комфортное утро. К старту температура поднимется до +11 °C (ощущается как +7 °C), будет облачно с прояснениями и умеренный северо-западный ветер. Днем потеплеет до +16 °C. УФ-индекс — средний, давление стабильное, магнитное поле — спокойное. Рекомендации участникам: Главное — не температура, а настроение: в любом городе ЗаБег.РФ вас согревает энергия тысяч участников, радость старта и поддержка болельщиков. Увидимся на дистанции!
Завтра в Уфе участников ждет прохладное, но комфортное утро. К старту температура поднимется до +11 °C (ощущается как +7 °C), будет облачно с прояснениями и умеренный северо-западный ветер. Днем потеплеет до +16 °C. УФ-индекс — средний, давление стабильное, магнитное поле — спокойное.
Рекомендации участникам:
- Одежда: начните в легком, но закрытом комплекте — футболка + тонкая кофта или термослой. Особенно если вы доберетесь на старт заранее. Шорты возможны для опытных, но бегуны, чувствительные к холоду, предпочтут тайтсы.
- Головной убор и защита от солнца: кепка или бандана определенно рекомендуются. Несмотря на облачность, УФ-индекс средний, поэтому не помешает и солнцезащитный крем.
- Гидратация: влажность невысокая, но воду до и после дистанции пить нужно обязательно. Даже в прохладу организм теряет влагу.
Главное — не температура, а настроение: в любом городе ЗаБег.РФ вас согревает энергия тысяч участников, радость старта и поддержка болельщиков.
Увидимся на дистанции!