Отдалиться от матери, которая с самых ранних лет смотрела сквозь тебя, будто ты не ребёнок, а примелькавшийся рисунок на обоях, для многих, как оторвать кусок собственной кожи и сказать: «Ладно, обойдусь». Очень часто в таких случаях где-то в самых тёмных закоулках души всё ещё теплится надежда, что если встать на цыпочки, вытянуть шею, сложить буквы в идеальные фразы, то однажды («Пусть, ну, пожалуйста, пусть!!!») она вздохнёт, улыбнётся и скажет: «Какая(ой) ты классная(ый) у меня и, вообще, молодец!».
И тогда кажется, может быть, наконец, удастся поверить, что вы на самом деле имеете право на существование.
Но оставаться рядом с отвергающей матерью для несепарировавшегося эмоционально хоть и выросшего, но всё же, ребёнка, это как ходить босиком по битому стеклу, где каждое её слово, взгляд, даже молчание — вроде нового пореза на израненных стопах. … и вы уже не помните, когда чувствовало себя свободной(ым) и радостной(ым).
С самого раннего детства, чтобы не привлекать внимания или не вызывать не себя поток гнева, вы, возможно, учились говорить почти беззвучно, дышать тише, занимать меньше места, но пропасть между вами и матерью только росла…
И однажды вы смогли (?) понять вот что: вы для неё не дочь, не сын, не свободный человек, а вечный подсудимый, а она — судья, который вердикты выносит, даже особо не поворачивая головы в вашу сторону.
А доказывать немыслимыми усилями то, что вы достойны любви?… О, это самая изощрённая пытка. Как стараться осушить море ложкой, зная, что даже если вычерпаешь всю воду, тебе скажут: «Ну, и что? Любой так бы смог!».
И вот от вас что-то опять требуется. И вы бежите, падаете, поднимаетесь, снова бежите, совершаете подвиги для того, чтобы соответствовать ожиданиям матери, но в ответ каждый раз слышите: «Мало» или: «Ты делаешь всё не то».
И вот что интересно. Если кто-то решает остановиться и выскочить из этого безумного марафона, и, в самом деле, перестаёт ждать, прекращает доказывать — происходит нечто для него удивительное. Мир не рушится. Сердце после проживания боли от недостижения несбыточного не разрывается. Человек просто остаётся наедине с собой и в какой-то момент неожиданно понимает, что это уже не отчаяние одиночества, а пространство, в котором можно дышать, жить, заниматься любимыми делами. Можно даже бездельничать и смеяться, представляете?
Сепарация — не побег и совсем-совсем не предательство родителя. Отделение взрослого человека от матери (тем более, от непринимающей и отвергающей) — есть акт любви к себе, любви к той маленькой девочке или мальчику, которыми вы были когда-то и которые в метафорическом смысле остаются ещё внутри.
Они с ещё тех ваших лет до сих пор ждали у закрытой двери момента, когда мама их впустит в сердце. Но теперь только вы можете их принять и согреть. И если вы пойдёте для этого в психологическую работу, со временем сможете стать для своего Внутреннего Ребёнка заботливым родителем. И тогда многое в жизни постепенно пойдёт на лад.
Ну, а для того, чтобы изменения стали когда-то возможны, иногда стоит для начала задать себе всего один вопрос: «Сколько ещё лет и десятилетий я собираюсь бессмысленно стучаться в закрытую дверь?».
Может, уже достаточно? Ни пора ли к психологу записаться прямо на этой неделе?
Статья "Операция "Сепарация" ТУТ
Статья "10 признаков того, что Внутренний ребёнок "зовёт" Вас ТАМ
Автор: Нестерова Лариса Васильевна
Психолог, Очно и Онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru