🔺Так все-таки что из себя представляет человек?
Вот мы порассуждали о том как регулируются эмоции, какие есть закономерности их превращения одних в другие.
И вся эта химия, которую мы воспринимаем как то или иное чувство, как будто рождает не только эмоции, но и сопряжённые с ними действия.
▪️Которые осознаются нами, уже потом.
Как при этом перестать кричать на ребёнка? В конце концов мы, люди какие - сознательные🔹 или эмоциональные❤️? Почему нельзя просто усилием воли перестать делать то что не нравиться?
Ответ есть у Майкла Газзанига, доктора, который занимался вопросом связи между правым и левым полушарием. Дело в том, что люди - это два в одном. Каждая половинка, полушарие мозга занята своим делом.
Вот положим решила очаровательная мама, что больше никогда, слышите!, никогда не будет кричать на любимую дочь. Потому что потом с чувством вины вообще непереносимо.
Хорошо - она говорит себе "я не буду кричать".
Это слова. Работает речевой центр. Он, как и все 🔹левое полушарие за мысль, убеждения и структуру мира. И за принятие "морально - волевых". А занимается левое полушарие осмыслением уже произошедшего.
А вот за страх, гнев и крик отвечает - ❤️правое полушарие. У него нет центра речи вообще. Нет ни мыслей, ни слов. Там живут образы. Как в детстве. И отвечает оно за реакцию на все новое. А дети — это же всегда про новое.
Как вы думаете, как часто, при стрессе правое полушарие ходит "в гости" к левому, с вопросом:
"Милое левое полушарие, я тут решила чутка поорать, какие сейчас есть модные тенденции на сей счёт в вашем морально волевом центре❓"…
Можно и дальше напрягать морально - волевые центры. Но как только что-то пошло "не по плану", в дело вступают настоящие вершители человеческой судьбы - эмоциональные демоны правого полушария.
🔺Что с этим делать?
Я предлагаю дышать. Если нет неминуемой угрозы жизни и здоровью, в любой сложной ситуации - вначале дышать.
▪️Несколько глубоких вдохов и выдохи.
Это позволит левому полушарию поспеть к событиям. А там может и "морально-волевые" сработают.
Ну а я пока займусь словом "может", из предыдущей фразы.
Чтобы управление было не от случая к случаю, учиним разбор механизмам и сценариям реакции мозга на все новое.
Продолжение следует...
🔺Ставьте 🔥, если вы чаще рациональны и ❤️, если эмоциональны.
#эмоции_zlx
