Раньше я жила в постоянном страхе. Каждый звонок телефона заставлял сердце замирать — вдруг с ним что-то случилось?
"Я отменяла свои планы, одалживала деньги, которые никогда не возвращались, придумывала оправдания его поведению перед родственниками и друзьями. Моя жизнь крутилась вокруг зависимости моего брата, а я медленно исчезала..."
Так начиналась история Марины, участницы наших программ. Она поделилась своим опытом преодоления созависимости.
"Самым сложным было осознать, что моя помощь на самом деле не помогала. Я не лечила зависимость, а поддерживала ее. Когда я перестала быть «скорой помощью», мой брат впервые столкнулся с реальными последствиями своих действий. Это был тяжелый период для нас обоих, но через три месяца он сам обратился за профессиональной помощью."
😔 Марина признается, что путь не был легким. Были срывы, чувство вины, сомнения. Но постепенно она научилась ставить здоровые границы.
"Я будто вернула себе свою жизнь. Теперь я понимаю, что забота о себе — это не эгоизм. Это необходимость. И моя новая способность говорить «нет» сделала наши отношения с братом более здоровыми и честными."
Если история Марины откликается вам, если вы тоже устали жить в тени зависимости близкого человека — приходите на открытый урок «Что делать, если близкий не хочет меняться, а вы — на грани?»
📅 17 мая в 19:00 по Мск
На открытом уроке вы узнаете:
❓Почему женщины после 40 отказывают себе во всем и верят, что спасение других — их долг
❓Как отличить любовь от жертвенности, и почему зависимые близкие усиливают наше чувство ответственности за них
❓Как выйти из психологической ловушки «я все отдаю, а в ответ тишина» и защитить себя от разрушительного бессилия перед чужими проблемами
Регистрация по ссылке https://clck.ru/3LgZKm
Ваша история тоже может измениться💫