Всем привет!
Хочу поделиться вдохновляющими результатами. Клиентка (без деталей с целью сохранения анонимности, согласие на публикацию получено, текст статьи согласован) в начале нашей работы (август’24) прошла тест по дефицитарности, у неё было 23 из 43 баллов, средняя степень.
Большинству моих клиентов эта картина знакома. Тест можете найти на моей страничке, доступ с общими результатами свободный.
На сессии звучало много требований к себе, к своей реализации, из-за чего было много тревоги. По результатам теста требования были на 72% из возможных 100. Заниженной самооценки было существенно меньше, 28%. Но тоже много. Общая степень дефицитарности была 53%, не критично, но уже жизнь портит.
В январе было заметно, что клиентка стала значительно бережнее к себе относиться. Результаты теста порадовали, самооценка стала выше на 6%, а требования к себе понизились на 16%. Общая степень дефицитарности стала 42%
В апреле, видя, что клиента становится ещё более адаптивной и окрепшей, мало что способно её пошатнуть, как раньше, я предложила пройти тест ещё раз. Результаты просто поразили. Всего 2 балла из 43. Это значит, что дефицитарность всего 5% (напомню, было 53%). Неадекватные требования к себе сошли на нет, 0%.
Не все в курсе про нарциссическую дефицитарность, возможно, оформлю отдельный пост. И расскажи, с какими темами работали в данном кейсе. Мои клиенты знают, что это за зверь и как он отравляет жизнь.
И как стало радостно за девушку, которая так активно включалась в работу на сессиях, применяла рекомендации и смогла так быстро стать в контакте с реальностью. Мы продолжаем работу, потому что есть ещё темы, которые вызывают боль. Но клиентка хотя бы не терроризирует сама себя.
Главная сложность этого состояния обычно в том, что контакт с реальностью нарушен. Человек чувствует себя никчемным (кем не является, естественно), одновременно выдвигая требования к себе и миру как ребёнку президента или всемогущему супергерою.
Жизнь проходит между полюсами «Я —💩» и «Я —👑»
Автор: Ксения Космос
Психолог, Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru