Бывает так... ты вроде целый день занята, а к вечеру — усталость, пустота и ощущение, что ты опять ничего не сделала для себя. Это и есть расфокус. Но знаешь, что помогает лучше всего? 💡 Одна простая практика, которую я даю своим клиенткам — и она возвращает фокус, ясность и ощущение результата. Поделюсь ниже 👇