Диетолог рассказал о последствиях сочетания кефира с сахаром и таблетками

Врач-диетолог, автор книг по похудению Михаил Гинзбург рассказал, что есть лишь несколько противопоказаний для употребления кефира. Он не желателен людям с острой язвой желудка или при поверхностном гастрите, когда воспалена слизистая желудка, а также при индивидуальной непереносимости кисломолочного продукта.

Говоря о сочетании напитка с другими ингредиентами, доктор сообщил, что кефир сочетается со всеми видами продовольствия и никакой нежелательной реакции после этого не вызывает.

«Сочетать кефир можно с чем угодно. <...> Кажется, нет продуктов, которые с кефиром не дружат. Остальное зависит от индивидуальных предпочтений. С чем не нравится – не ешьте. Но ничем съедобным вызвать при сочетании с кефиром какую-то нежелательную реакцию нельзя», – сказал диетолог газете "Взгляд".

С его слов, сахар в кефире никак не снижает его пользу, но необходимо помнить, что сам по себе сахар - вредный продукт. Употреблять кефир можно в любое время суток, в том числе, как перекус. Но лекарства лучше всего запивать чистой питьевой водой, хотя и кефир нежелательных реакций вызвать не может, сказал Гинзбург.