Любопытная мысль из "Путь джедая". Вести не просторный дневник куда ты пишешь свои мысли и переживания, а куда ты отчитываешься перед самим собой о том, как и какими регулярными практиками ты занимаешься. Решил "я буду обучать собаку реагировать на команды в присутствии других собак" и каждый день пишешь, а что сегодня конкретно сделано в рамках этого обязательства. Или пишешь, что забил. #books@it_irokez