Друзья, сегодня хочу поделиться рецептом очень вкусного чая с душицей. Такой чай обладает ярким ароматом и нежным вкусом. А самое главное, очень полезен для женщин, ведь душица - женская травка.
Ингредиенты:
Душица свежая или сухая — 1 столовая ложка
Липовый цвет свежий или сухой — 1 столовая ложка
Мелисса лимонная (или обычная мята) — 1 чайная ложка
Вода кипяченая — около 500 мл
Мёд натуральный — по вкусу
Сок половинки лимона (по желанию)
Способ приготовления.
Подготовьте травы: промойте свежие листья душицы и мелиссы (либо используйте сухие).
Смешайте травы в небольшой кастрюльке или специальном чайнике для заварки.
Залейте кипящей водой и оставьте настаиваться под крышкой примерно на 8–10 минут.
После настоя процедите напиток через сито или марлю от остатков листьев.
Подавайте горячим, добавив ложку меда и немного свежего сока лимона.
Такой чай особенно хорош вечером — расслабляет нервную систему, способствует спокойному сну и снимает раздражение.
Приятного вам чаепития! Будьте здоровы!