Мы знаем расхожее выражение, что от любви до ненависти всего один шаг и вчерашние пылкие чувства могут смениться тотальным отторжением. Следуя этой логике, можно и гнев на милость сменить в одночасье. Получается и можно бывших возвращать по щелчку пальцев и равнодушных влюблять, а горячо любимых забывать. Но так ли это на самом деле? Действительно ли в градации любви только два оттенка - черное и белое?
Вообще делить процессы на да или нет, черное белое, хорошее плохое - дефект в мышлении. При внимательном изучении любого процесса, всегда можно заметить сложность его устройства. Здесь есть и другая крайность - уходить в дебри теории.
Что касается отношений, то было бы неправильно допускать только два состояния людей “любит” или “не любит”. Если исходить только из этих двух состояний, то ваши действия и коммуникация с партнером будет крайне неэффективные. Но и слишком детализированные ступени могут запутать нас самих же.
Выделим 4 шага от любви до ненависти:
1. Охлаждение (“нелюбовь”) - стадия отторжения, когда вы не хотите видеть и слышать партнера, любое его действие раздражает и трактуется как давление, хочется убежать от партнера.
2. Нейтральное отношение - когда мы не подпускаем партнера слишком близко и остаемся открытыми для позитивного опыта взаимодействия с ним. И отторжения нет и влечения нет, но мы допускаем любой вариант.
3. Симпатия - это, когда партнер открыт по отношению к вам, ему приятно ваше общество, делает шаги в вашу сторону.
4. Влечение (“любовь”) - когда человек к вам полностью открыт и хочет внимания с вашей стороны. И каждый шаг партнера, к которому направлено влечение, приобретает огромное значение.
Эти стадии динамичны и человек может передвигаться по ним в любую сторону и с разными скоростями. Все зависит от контекста. Эти стадии по сути демонстрируют значимость вашего партнера для вас.
Когда мы встречаем партнера его значимость обычно на уровне “нейтральное отношение”, мы ничего о нем не знаем и его образ формируется в результате общения.
Иногда отношения могут начаться с дисбаланса - с односторонней симпатии. Например, когда парень вьется вокруг красотки или же девушка пытается произвести впечатление на состоятельного мужчину.
При расставании обычно один из партнеров находится на стадии отторжения, а второй на стадии влечения. Это крайняя степень дисбаланса, когда одного партнера воротит от другого вследствие его прилипчивости, а второй выклянчивает внимание от первого и наделяет каждый его “привет” как признание в любви.
Именно поэтому на канале из статьи к статье рассказывается о самой эффективной модели поведения при дисбалансе - уйти на дистанцию, отлипнуть, не давить. Потому что каждое действие давящего вызывает вину у объекта обожания, и каждое отделение любимого партнера отзывается болью у догоняющего.
В таком дисбалансе вас сразу не полюбят. Важно быть реалистичным. Если к вам испытывают отторжение, то важно хотя бы чтобы к вам начали относиться нейтрально. К вам не появится влечение одномоментно. К этому нужно прийти грамотными и эффективными шагами.
Чтобы двигаться по стадиям к любви с вашим образом должно быть связано все больше удовольствия. Если вы ведете себя эффективно - ваша значимость будет повышаться в глазах вашего партнера, его границы открываться, вы будете видеть ответные шаги в вашу сторону.
Если же вы полны иллюзий, что вы самый лучший человек на свете, для вас должны все делать, а вы лишь оценивать действия вашего партнера, если вы любите учить и управлять в отношениях, то вы с такой же скоростью будете двигаться к станции “отторжение”.
На разных стадиях одни и те же слова и действия вашего партнера воспринимаются совершенно по разному. Если вы человеку отвратительны или нейтральны, то ваше “Я тебя люблю” будет восприниматься как давление или неадекватность (например, если вы только познакомились).
Если же вы говорите “Я тебя люблю”, человеку который к вам испытывает симпатию или влечение, то эти слова будут восприняты с большой радостью и удовольствием.
Если же вы незначительно ошиблись или ляпнули что-то не то, будучи в позиции, когда к вам испытывают отторжение или нейтралитет, то это может послужить поводом с вами вообще разорвать коммуникацию.
Если же вы совершили ошибку в отношении человека, который к вам испытывает симпатию или влечение, то она скорее всего останется незамеченной или же не приведет к каким-то последствиям.
Вас как не могут полюбить быстро, так и не могут разлюбить в одночасье. Чтобы ваш образ рос и вы двигались в сторону любви, нужно пройти путь взаимных стабильных отношений. Чтобы вас разлюбили, нужно пройти путь охлаждения.
Важен контекст каждой из ситуаций и точное определение в какой из стадий находитесь вы по отношению к вашему партнеру и на какой он. Исходя из этого вы можете более точно трактовать действия партнера, свою реакцию на них и предпринимать эффективные действия для развития коммуникации и отношений.
Спасибо за интерес к статье. Желаю вам счастливых отношений! С уважением, Алекс Байхоу
Делитесь своими историями и вопросами в комментариях, я обязательно отвечу. Записаться на консультацию ⮕ контакты в профиле 💙
Почитать еще: