Эта ошибка настолько коварна, что проникает даже в самые крепкие союзы. И встречается она у 90% пар. Даже у тех, кто клянется в вечной любви. Её легко не заметить - она появляется, как небольшая трещина. И всего за год-два превращается в непреодолимую пропасть.
На дне рождения подруги я стала свидетелем маленькой драмы. Мужчина делился с женой какой-то новостью – он был эмоционален, жестикулировал и прямо светился от радости! Для него это явно было что-то важное. А она строчила кому-то сообщения, изредка бросая на него рассеянный взгляд. "Угу, понимаю, классно", – автоматически отвечала она, при этом пальцы продолжали бегать по экрану. Постепенно его голос стал тише. Энтузиазм угас, а в глазах появилась грусть. Особенная грусть, которую я называю "синдромом неуслышанного".
И вот она – эта роковая ошибка, которую совершает почти каждая пара: НЕУМЕНИЕ и НЕЖЕЛАНИЕ по-настоящему слушать.
Казалось бы – ну что сложного? Два уха, один рот – природа всё предусмотрела! Но почему-то мы часто делаем ровно наоборот.
Моя знакомая Лена поделилась историей: муж пришёл с работы и 15 минут рассказывал о проблемах с новым коллегой. “Работать невозможно! Почему он не понимает элементарного?” - возмущался супруг. Лена кивала, думая о неоплаченных счетах, списке продуктов и завтрашнем рабочем дедлайне. Потом выдала "универсальный" совет. Он посмотрел на неё с таким разочарованием! "Ты вообще слышала, о чём я?" Оказалось, что нет. Он не решения искал, а понимания и поддержки.
Что происходит, когда мы не слушаем по-настоящему
Но как узнать, дорожит ли вам мужчина на самом деле: Три признака, что мужчина вами дорожит (и три - что держит за запасную)
1. Мы упускаем невысказанное.
Люди редко напрямую говорят: "Мне больно", "Я боюсь", "Мне нужна поддержка". Эти сообщения ЧАСТО спрятаны между строк.
2. Мы лишаем партнёра ощущения ценности.
Каждый раз, когда мы отвлекаемся во время разговора, мы буквально кричим без слов: "То, что тебя волнует, меня в общем-то НЕ ИНТЕРЕСУЕТ".
3. Мы теряем возможность узнать человека глубже.
Вы наверняка встречали пары, которые давно живут вместе, но кажется, что они совершенно не знают друг друга.
Прошлым летом я отдыхала в санатории и познакомилась там с семейной парой - Виктором и Еленой. 32 года вместе, двое взрослых детей, внуки. Казалось бы - образцовая семья! Но стоило провести с ними больше часа, и стало очевидно: эти люди существуют параллельно друг другу.
За обедом Виктор рассказывал о своём увлечении рыбалкой, а Елена закатывала глаза и перебивала: "Опять ты со своими карасями! Никому не интересно". Когда она делилась впечатлениями об экскурсии, он утыкался в телефон. Они постоянно говорили, но никогда не слушали. Самое печальное? Когда я поинтересовалась, как они познакомились, оба замолчали и растерянно переглянулись. Елена неуверенно начала: "Кажется, в Доме культуры...", а Виктор перебил: "Да нет же, на дне рождения у Кости!". И вновь начали спорить.
Когда пара перестаёт слышать друг друга, первое, что исчезает — их общая история. А без неё — что остаётся от отношений, кроме привычки и штампа в паспорте?
Помните сцену в "Иронии судьбы", когда познакомившиеся пару часов назад Надя и Женя просто сидят за столом и разговаривают? Никаких спецэффектов, никаких действий. Только два человека, которые случайно встретились и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СЛЫШАТ друг друга. Взгляд в глаза. Улыбки. Паузы. Внимание. Нежность в голосе. И эта химия между ними рождается из простого человеческого внимания. Из умения остановить внутренний монолог и по-настоящему услышать другого.
Что делать, если вы поймали себя на мысли, что тоже грешите этой ошибкой
Во-первых, осознание – половина успеха! Просто признайте, что слушать – это навык, который нужно развивать.
Во-вторых, попробуйте технику активного слушания.
Кстати, многие замечают, что перемены во внешности тоже влияют на отношения: Новое тело, новые грабли: как похудение влияет на вашу личную жизнь
Правило простое: когда партнёр закончил говорить, сначала перескажите своими словами, что вы поняли. "Если я правильно тебя поняла, ты расстроен из-за..." И только потом делитесь своими мыслями.
Гениальный психолог Карл Роджерс говорил: "Самое глубокое стремление человеческого существа – быть услышанным, понятым и принятым". Разве не этого мы все хотим в отношениях?
Недавно наткнулась на старинную японскую практику “кинцуги” - искусство реставрации разбитой керамики. Мастер показывает это ремесло как философию отношений👇
Одна женщина принесла разбитую чашу, которая символизировала её брак: "Мы стали как чужие". Мастер дал ей две части чаши и сказал: "Каждый вечер, когда будешь говорить с мужем, держи обе части в руках так, будто пытаешься их соединить". Через месяц она вернулась с улыбкой: "Отношения наладились! Можете теперь склеить чашу". Мастер покачал головой: "Дело не в чаше. Когда ты держала обе части, ты не могла жестикулировать, прерывать, отвлекаться на телефон. Ты была вынуждена просто... слушать".
А теперь честно?
Я сама иногда ловлю себя на том, что киваю мужу, а мысли где-то далеко. И каждый раз, когда я действительно возвращаюсь в момент и начинаю внимательно слушать – я вижу, как его глаза загораются. Как будто говорят: "Ты здесь. Ты со мной. Ты видишь меня".
И вдруг простой разговор о рабочих проблемах или планах на выходные становится моментом настоящей близости.
- Сегодня, когда придёте домой, попробуйте по-настоящему услышать своего партнёра. Отложите телефон. Забудьте о списке дел. Смотрите в глаза. Задавайте уточняющие вопросы не из вежливости, а из искреннего интереса.
И наблюдайте за чудом, которое начнёт происходить.
Потому что по большому счёту всем нам нужно только одно — быть увиденными и услышанными тем, кого мы любим.
Вам может быть интересно:
Благодарю за Ваш лайк 👍 Здесь я делюсь секретами счастливых отношений, рассказываю, как их строить и сохранять - подписывайтесь
Лучшие рассказы недели: